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  • 常伸懒腰乃古训,消疲养血又养心

    426作者:sioshop出处: 山景养生 2018-01-10
    外一句谚语,这是古人养生十大要诀中很重要的一条:“常伸懒腰乃古训,消疲养血又养心。”可见古人对伸懒腰也还很热衷的。阅读全文
  • 毛肚是什么?

    756作者:sioshop出处: 山景养生 2018-01-09
    牛百叶又名牛胃、百叶、肚尖、毛肚。牛百叶即牛胃。性平、味甘,归脾、胃经;牛百叶的食用功效在于补虚、益脾胃,可治治病后虚羸,气血不足,消渴,风眩。阅读全文
  • 带鱼怎么收拾 带鱼怎么洗

    722作者:sioshop出处: 山景养生 2018-01-09
    带鱼怎么收拾 带鱼怎么洗 下来跟大大家分享一下阅读全文
  • 跑步的好处?长期坚持有13个益处

    857作者:sioshop出处: 山景养生 2018-01-09
    跑步是生活当中最简单的运动方式,但是有许多人都坚持不下去,其实跑步的好处是非常多的,只要坚持下去,对身体有十几种好处,下面小编就给大家讲讲跑步对人体都有哪些好处。阅读全文
  • 长期摄入高盐食物对身体不好

    123作者:sioshop出处: 山景养生 2017-12-28
    对于糖尿病患者来说,人们往往很注意饮食中糖的摄入量,而忽视盐的摄入量。食盐不仅能刺激食欲、增加饮食量,而且具有增强淀粉酶活性,促进淀粉消化和吸收的作用,可引起血糖浓度升高而加重病情,长期摄入过多的盐,还会诱发高血压,加速加重糖尿病并发症的发展。阅读全文
  • 睡不好睡不着可以试试这些食物

    659作者:sioshop出处: 山景养生 2017-12-28
    夜晚睡不着、每天睡不好,这是很多人的常态,到了白天就是一副病怏怏没精神的样子,这样真的很让人头疼。其实晚上睡不好觉,可以通过吃一些食物来缓解,不要害怕吃了长胖,适当吃一些有促眠效果哦!阅读全文
  • 3类食物消水肿

    695作者:sioshop出处: 山景养生 2017-12-28
    饮食不均衡、久坐久站、少运动,这些原因导致了上班族“水肿型肥胖”的高发....阅读全文
  • 泡茶一定要茶盘吗?

    629作者:sioshop出处: 山景养生 2017-12-28
    基本上有泡茶的地方就有茶盘,而我们也习惯了在茶盘里泡茶。在用茶水招待客人时,在茶盘上泡茶会显得整齐而干净。如果没有看过朋友的茶室,我也不会知道泡茶是可以不用茶盘的。阅读全文
  • 西红柿香菇汤怎么做好喝

    867作者:sioshop出处: 山景养生 2017-12-28
    西红柿洗净切小瓣,泡发香菇洗净去蒂切丝,净锅置火上,待油锅热时、倒入香菇翻炒,加少许料酒和盐炒匀,加适量水烧开后,再闷烧一会儿,再放入西红柿,继续烧至沸腾阅读全文
  • 缓解高血压的7种食疗方推荐

    359作者:sioshop出处: 山景养生 2017-12-26
    高血压是生活中常见的心血管疾病,患者在积极治疗的同时也应该要注意饮食,那么缓解高血压的饮食方法有哪些呢?阅读全文