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  • 热毛巾敷脸的4大神奇功效

    196作者:sioshop出处: 山景养生 2018-08-17
    前段时间曾报道过说,热毛巾是廉价的保健神器,即方便又给人们带来了神奇的功效,那么你听说过热毛巾敷脸吗,其实热毛巾敷脸也有让人们想不到的美容功效哦。一起了解一下吧。阅读全文
  • 夏季养生小常识 十个最佳养生计划轻松过夏

    133作者:sioshop出处: 山景养生 2018-05-08
    夏季养生小常识有哪些?进入夏季,天气酷热,这段时间内,白天的时间特别漫长,温度也特别高,稍不注意就会引起疾病,那么在这么炎热的季节我们做好养生工作显得格外重要,那么夏季该如何养生呢?下面小编为你介绍夏季养生的十个最佳养生计划。阅读全文
  • 缓解高血压的7种食疗方推荐

    214作者:sioshop出处: 山景养生 2017-12-26
    高血压是生活中常见的心血管疾病,患者在积极治疗的同时也应该要注意饮食,那么缓解高血压的饮食方法有哪些呢?阅读全文
  • 巧除身体毒素的方法 勤运动

    250作者:sioshop出处: 山景养生 2017-12-04
    如今,人们不断地提高了养生意识,排毒自然成为了日常最为关注的事情。因此,各种排毒方法也纷纷登场,商家也以此为商机,大肆宣扬一些排毒的产品。其实通过物理的方法也能将体内的一些毒素排出,但是效果甚微。因此,通过对身体一些关键部位进行针对性的“自我疗法”才是治本的关键。阅读全文
  • 喝水的五大误区 你犯了几个

    305作者:sioshop出处: 山景养生 2017-11-10
    水是我们的生命之源,也是人类赖以发展和生存,必不可缺的最重要的物质资源之一,我们的生命一刻也离不开水,而水是人生命中最重要的物质之一,但是你知道吗?喝水也要喝得对才可以哦。阅读全文
  • 五谷杂粮最养生 抗癌长寿8大好帮手

    322作者:sioshop出处: 山景养生 2017-10-17
    《黄帝内经•素问》中提出了“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”的饮食调养的原则,同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。谈到养生,不能不说五谷杂粮,长寿的老人中50%的人常吃杂粮和素食。……阅读全文
  • 口腔异味的原因 祛除异味的方法

    331作者:sioshop出处: 山景养生 2017-08-08
    现在越来越多的人不但注重自身的精神面貌,而且也开始注重自身的保健。身体保健的方式有诸多,根据调查显示,多数人的保健方式都是无用功,反而适得其反。就拿祛除口腔异味方面来说,前期的治疗,及后期的保健,多数人是不太清楚的,以至于口腔异味越来越严重,始终摆脱不了这种疾病。阅读全文
  • 早吃热,晚吃凉

    394作者:sioshop出处: 山景养生 2017-07-14
    古话说“早上吃姜胜参汤,晚上吃姜赛砒霜”。虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒,但这句话道出了一个养生的真理:“同样是热性的食物,早上吃有益健康,晚上吃则有颇多危害。晚上必须吃凉性的食品”。阅读全文
  • 樱桃养出红润气色

    350作者:sioshop出处: 山景养生 2017-06-23
    樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜色,美态”,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各种水果之首。阅读全文
  • 老年人养生 扭着走可“扼杀”便秘

    323作者:sioshop出处: 山景养生 2017-06-05
    老年人养生,扭着走可“扼杀”便秘。便秘是一种长时间困扰着很多老年人的症状,假如长时间得不到磨炼,这种功用性退步就轻易惹起疝气,尤其是越瘦的人越轻易得。山景养生专家指出老人扭着走可预防便秘。阅读全文