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  • 跑步的好处?长期坚持有13个益处

    22作者:sioshop出处: 山景养生 2018-01-09
    跑步是生活当中最简单的运动方式,但是有许多人都坚持不下去,其实跑步的好处是非常多的,只要坚持下去,对身体有十几种好处,下面小编就给大家讲讲跑步对人体都有哪些好处。阅读全文
  • 晚上睡不着、白天困成“狗”?高脂甜食惹的祸

    53作者:sioshop出处: 山景养生 2017-12-26
    夜间出现失眠,导致白天又累又想睡,原因可能跟饮食习惯有关。据香港“东网”4月24日报道,澳大利亚大学研究发现,喜欢吃高脂食物或嗜甜的人,晚上容易失眠,患上睡眠窒息症的机率也变大。阅读全文
  • 长期吃黑枸杞的5大好处

    116作者:sioshop出处: 山景养生 2017-12-04
    长期食用黑果枸杞,补肾益精、预防癌症!以加固血管,改善循环!抵抗衰老、改善睡眠!护肝明目、增进视力!还可以防止糖尿病!......阅读全文
  • 心脏病吃什么好

    103作者:sioshop出处: 山景养生 2017-11-27
    如果自身出现了心脏病的问题,在日常一定要保持一个良好的情绪,很多患者朋友出现心脏病的主要原因就是由于长期处于负面消极的情绪之中造成的。阅读全文
  • 柚子与什么不能同食

    136作者:sioshop出处: 山景养生 2017-11-09
    柚子的营养价值很高,里面富含维生素以及微量元素,平时适当的吃一些柚子有很好的保健功效,具有降血压降血脂、减肥瘦身、美容养颜等效果。在吃柚子的时候也要了解一些饮食禁忌,下面我们就来了解一下柚子与什么不能同食,我们来看一下这方面内容阅读全文
  • 睡觉多梦的怎么办?压力大的朋友需注意

    142作者:sioshop出处: 山景养生 2017-10-16
    做梦是人们睡觉过程中必不可少的组成部分,要是睡觉不做梦,可能就不正常了,所以,人们经常说梦来自生活,也影响生活,一点都没错,没有梦不好,做梦多了也不行,那么,多梦的治疗方法究竟包括哪些呢,一起去看看下面的介绍吧。阅读全文
  • 山景养生告诉您一日三餐怎么吃

    204作者:sioshop出处: 山景养生 2017-09-05
    对于养生的话题一直是大家讨论的焦点,一日三餐怎么样吃的健康,人怎么样才能长寿,这是越来越多人想了解的问题。身体的健康永远都是排在第一位的一,其余的财富、容貌是后面的零,如果一个人想要健康长寿,一定离不开合理的膳食及运动。阅读全文
  • 秋季到来人们该怎样养生

    204作者:sioshop出处: 山景养生 2017-08-17
    秋天到了,天气一天比一天变的干燥起来,气温也在逐渐的降低,在这个季节,人们会更加容易患上一些疾病,流行性感冒更是一种较为常见的疾病。要想避开一些秋季常见的疾病,人们要怎样照顾好自己的身体,怎样做好养生的准备。阅读全文
  • 养生之生活细节注意要点

    252作者:sioshop出处: 山景养生 2017-07-28
    养生是如今许多人都在进行的事情,养生也就是人们延长寿命,预防疾病的首要招数,养生也许在许多人看来是比较麻烦而且专业的一种方法,其实养生是贴近日常生活的,需要人们注意生活细节,注意了解相关的要点,下面就来了解一下保养身体之道吧。阅读全文
  • 应该如何对付高血压

    245作者:sioshop出处: 山景养生 2017-07-12
    由于高血压很容易引发中风、心脏病、心脏衰竭和肾脏疾病,因此高血压十分危险。治疗高血压也就是降低血压,防止重要的器官,如大脑、心脏和肾脏受到伤害。根据调查显示,治疗高血压能够减低35%-40%中风、20%-25%心脏病和高于50%心脏衰竭的机会。阅读全文