您好,欢迎来到 山景养生 [登录] [注册]
  • 资讯
  • 图册
  • 商品

睡前吃这7种食物,让你一觉睡到天亮

2018-12-1166
现如今越来越多的人都存在有不同程度的睡眠障碍,长时间睡眠障碍对人体健康危害非常大。而有些食物能改善睡眠。那睡前吃点什么能睡得香?以下7种食物让你一觉睡到天亮!阅读全文

女人排毒通便必喝8款茶

2018-12-11226
女性应该喝什么茶比较好?爱美是女人的天性,喝茶对女性来说不仅仅是因为健康问题,还和美丽有关。下面和大家推荐的这8款茶饮,有排毒养颜的功效,可以帮助女性更美丽动人。阅读全文

最养肠胃的10种食物

2018-12-1151
生活中很多人都有肠胃疾病,主要原因是不良的饮食习惯,因此我们平时应该多吃一些养胃的食物,滋养肠胃。阅读全文

别看红豆小,营养功效却不小

2018-10-18341
红豆是一种非常常见的杂粮,而且双方法也非常多可以做甜品红豆蛋糕、红豆冷饮、还可以煮红豆粥,做红豆馅料。而且红豆的味道非常甘甜软糯,很多人都非常喜欢吃红豆。阅读全文

茶三酒四

2018-08-20428
茶三酒四,其表示的意思是品茶时,人不宜多,以二三人为宜;而喝酒则不然,与品茶相比,人可以多一些。这是因为品茶追求的是幽雅清静,注重细细品啜,慢慢体会;而喝酒追求的是豪放热烈的气氛,提倡大口吞下,一醉方休。这也是茶文化与酒文化的重要区别之一。阅读全文

你试过雪糕加红酒的搭配吗?

2018-08-20167
都说儿时快乐最简单,一支冰棍左吸右吮就可以开心一整个夏日,但长大后的我们也并非难以满足,一杯葡萄美酒,一颗沁心雪糕,同样能带给我们一个美好的夏日回忆。阅读全文

夏季多吃10种食物可预防上火!

2018-08-15107
炎热夏季是最容易导致上火的,很可能会引发中暑、咳嗽、消化等问题,因此夏季做好预防上火工作很重要,下面就为大家介绍10种帮助预防上火的食物!阅读全文

让你整夜睡的香的10种食物

2018-07-09140
许多人认为睡前吃东西对身体不利,尤其是注意身材的女性,更觉得睡前吃东西不容易消化,会影响身材,其实,有些食物在睡前吃却有助于睡前放松,提高睡眠质量。阅读全文

夏天到了胃口不好?可以试试这些食物

2018-05-15755
 夏季高温酷暑,阳气亢盛,极易造成机体津液损伤,使人口干舌燥,不思饮食,这时千万别强迫自己吃美味甜腻的大鱼大肉,相反吃一些酸的或苦的食物,反而会让人胃口大开。……阅读全文

茶道的基本礼仪知多少

2018-05-09446
最基本的奉茶之道,就是客户来访马上奉茶。奉茶前应先请教客人的喜好,如有点心招待,应先将点心端出,再奉茶。阅读全文

冬季 喝不同的茶防不同的病

2018-12-11290
不同的茶有不同的“性格”:红茶甘温可养人体阳气,绿茶性寒可清热,乌龙茶润喉生津,花茶养肝利胆。从中医养生的理论上讲,喝茶也有治病防病的功效,但是不同的茶有不同的“适应证”,每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。阅读全文

茶三酒四

2018-12-11235
茶三酒四,其表示的意思是品茶时,人不宜多,以二三人为宜;而喝酒则不然,与品茶相比,人可以多一些。这是因为品茶追求的是幽雅清静,注重细细品啜,慢慢体会;而喝酒追求的是豪放热烈的气氛,提倡大口吞下,一醉方休。这也是茶文化与酒文化的重要区别之一。阅读全文

没时间锻炼 动动手指保健康

2018-12-11148
 对于很多人来说,可能是真的忙碌没有时间去锻炼,其实想要运动并不是非要去健身房或者需要大幅度的动作,可以健身的活动多种多样,手的运动就是其中的一种,操作简单,随时随地都可做,即使是坐在办公室里也可以,俗话说:“大健身练拳,小健身练指”,经常用手指保健就可达到保健的功效。阅读全文

睡觉流口水可能是身体出了问题

2018-08-20523
睡觉流口水在尴尬之前我们一定要注意导致出现的原因有哪些呢?1、睡觉姿势不对 2、口腔疾病 3、兴奋过度 4、脾胃失调 5、面神经炎或中风等 都是睡觉流口水的诱因,现在跟小编一起了解一下。阅读全文

茶,不是附庸风雅

2018-08-20407
喝茶没那么玄乎,它很接地气,归根结底是一种可以给人带来轻松与健康的饮料,乃是百姓开门七件事的“柴米油盐酱醋茶”之一而已,它的使命就是被喝掉。阅读全文

夏季养生十个“最佳” 舒服度夏

2018-08-2086
天气日渐炎热,该如何调节饮食、调整作息、养护身体?以下,小编推荐大家参考文中的“最佳”养生法,舒服度夏。一起来看看是哪10个最佳吧!阅读全文

茄子的这个部位,煮水喝能治疗咳嗽

2018-08-15482
茄子是家庭常吃的一种蔬菜,并且这种经常少不了油盐酱醋的食物,却可以治疗咳嗽。没错这里说的并不是茄子本身,因为这个东西经常会被大家当做废料直接切除扔进垃圾桶,没错,这里说的就是茄子把,也就是茄子蒂。阅读全文

这些下酒菜,可能会引发肝脏中毒

2018-07-09541
喝酒能怡情可助兴,那么喝酒自然也少不了下酒菜。喝酒时吃什么菜其实是很重要的。吃不对的话,不仅会引发腹痛腹泻,严重时还会引发肝脏中毒。阅读全文

巧做披萨 简单又美味

2018-05-15500
披萨是现在很多人都喜欢的美食,这款漂洋过海的美食有怎样的魅力吸引着大家呢?今天小编就介绍美味又简单易做的披萨,赶紧一起来看一下吧。阅读全文

吃冷饮的最佳时间

2018-05-09152
最好中午吃。中午不仅是一天中阳气最盛,也是人体阳气最旺、容易中暑的时间。这个时候吃冰,不用担心食物过于寒凉伤身,也能更好地消暑降温。因此正午到下午3点是吃冰的最佳时机。阅读全文

冬天不怕冷,10种食物暖身又暖心

2018-12-11333
冬天怕冷的人要注意饮食保暖,选择一些温热补益的食物来调整自己日常的饮食。人怕冷与其体内缺乏矿物质和维生素有关,因此应注意补充矿物质和维生素。想要抵抗冬季的寒冷可以多吃些温性食物,那么,冬天怕冷吃什么好呢?阅读全文

一谷补一脏 五谷怎样吃最养生

2018-12-11255
五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。山景养生专家认为,五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗养生的好食材。阅读全文

排毒养颜粥,面若桃花肤似雪

2018-11-12357
在生活中,女人的美是需要内外兼修的,外在的美丽很容易,但是内在的美却需要时间来沉淀,一方面要修气质,另一方面就是要修饮食了,在满足口腹之欲的同时还可以起到美容、减肥、排毒、滋阴等功效。阅读全文

常做八个小动作换大健康

2018-08-20130
老祖宗们靠打猎、采摘野果果腹,却少有疾病。现代人类享受着高度发达的物质文明,却在忙忙碌碌的工作和生活中透支着健康,以致颈椎病、腰椎病、内分泌紊乱、心悸、脱发、头痛、便秘等现代疾病追随左右;而食欲不佳、易疲劳、乏力、注意力不集中、易激动、烦躁、抑郁、嗜睡、失眠等症状更是如影随形。阅读全文

静坐品茶香,是人生独一无二的幸福

2018-08-20464
人生一世,处处茶香,每种茶都有自己独特的香气,都有独特的姿态,这种香气,这种姿态,皆与生活相关。阅读全文

这些天然降脂蔬菜 赶紧收藏起来

2018-08-17477
上了年纪,“三高”问题开始困扰着很多人,高血压、高血脂、高血糖患者也是年年复年年。其实,我们生活中就有不少食物有降脂降压作用,不妨多吃。阅读全文

别看红豆小,营养功效却不小

2018-08-15453
红豆是一种非常常见的杂粮,而且双方法也非常多可以做甜品红豆蛋糕、红豆冷饮、还可以煮红豆粥,做红豆馅料。阅读全文

五谷杂粮的最佳吃法

2018-05-15154
糙米最大的特点就是含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用,糙米中含锌也很多,能够改善皮肤粗糙的情况。阅读全文

私人定制酒是真的难赚钱吗?

2018-05-15127
到底要不要做私人定制?很多人认为私人定制终究是小众,难赚大钱,而且也鲜有私人定制成功的案例。但是,作为消费者的“人”,越来越成为市场走向的主导。所以,私人定制不是没有未来!阅读全文

肾不好人就老,这是补肾的最佳食物

2018-05-09597
肾亏是人体疾病的根源,许多内脏疾患的治疗,应从补肾入手。最简单的做法,就是从吃做起,下面这些食物,可以多吃!阅读全文

热门文章标签

玉米须有你想不到的功效

2018-12-11168
生活中很多人在食用玉米的时候,习惯性把玉米须处理干净,殊不知这些不起眼的东西,其实还具备多种功效。玉米须,也称玉麦须、包谷须等,它是我国传统的中药材,据《中药大辞典》记载玉米须有利尿、泄热、平肝、利胆的作用。因此,玉米须可用于辅助治疗肾炎水肿、胆结石、乳痈等多种慢性病。   阅读全文

藏在酒里的儒家文化

2018-12-11115
喝酒是中华民族的传统,也是中华民族的文化。中国的酒文化博大精深,浓郁悠长。 儒家经典、传世安邦,历史上儒家学说被奉为治国安邦的圣经,而国人的酒文化同样也受儒家文化的影响。阅读全文

带鱼怎么收拾 带鱼怎么洗

2018-10-18329
大家收拾带鱼时,最好不要难带鱼化冻,如果它已经全部变软,则可以再把它放入冰箱冷冻一下,不过在冷冻时不要把它们粘一起。阅读全文

警惕!六种食物晚上吃等于吃砒霜

2018-08-20516
很多人忙了一天之后,总喜欢晚上大吃大喝,殊不知,有些食物会加重你的肠胃负担,影响睡眠,甚至引发疾病:如急性胰腺炎、慢性肠炎甚至肠癌等。你知道哪些食物不能晚上吃吗?下面为你盘点了晚上不宜吃的六类食物……阅读全文

红豆的四大功效 女人的天然养颜品

2018-08-20397
红豆又名相思豆,在爱情的世界中代表相思,是美好的。红豆还是药食两用的食品,养生保健之功非常好,不仅可以美容养颜,还可以健脾养胃,祛除体内湿气。是女人养生法宝。常吃红豆有四大好处!阅读全文

热毛巾敷脸的4大神奇功效

2018-08-17459
前段时间曾报道过说,热毛巾是廉价的保健神器,即方便又给人们带来了神奇的功效,那么你听说过热毛巾敷脸吗,其实热毛巾敷脸也有让人们想不到的美容功效哦。一起了解一下吧。阅读全文

一个月只吃素,会怎么样?

2018-08-15584
现代人懂得养生的越来越多,吃素的人也是越来越多。那么,素食的养生方法有没有弊端和影响呢?以下是相关报道调查了“人体吃素一个月后的相关变化。”阅读全文

夏天到了胃口不好?可以试试这些食物

2018-05-15636
夏季高温酷暑,阳气亢盛,极易造成机体津液损伤,使人口干舌燥,不思饮食,这时千万别强迫自己吃美味甜腻的大鱼大肉,相反吃一些酸的或苦的食物,反而会让人胃口大开。……阅读全文

常伸懒腰乃古训,消疲养血又养心

2018-05-15161
外一句谚语,这是古人养生十大要诀中很重要的一条:“常伸懒腰乃古训,消疲养血又养心。”可见古人对伸懒腰也还很热衷的。阅读全文

春季会吃豆,营养胜过吃肉

2018-05-09539
老话说,春吃豆胜过肉。春季是吃豆的最佳季节,春季吃豆能获取大量的营养,更具养生价值。春季吃什么豆?怎么吃?下面给大家说一说。阅读全文