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  • 老人饮食太清淡当心营养不良

    50作者:sioshop出处: 山景养生 2017-12-26
    在不少老人看来,饮食清淡是远离“三高”等慢性病的法宝,长期以来,他们恪守“吃素能长寿”的信条,甚至从不碰荤腥。而中国疾病预防控制中心营养与健康所 研究员、中国老年学学会老年营养与食品专业委员会主任委员付萍指出,老人饮食越清淡,会造成营养不良 给身体埋下很多隐患..阅读全文
  • 再想吃也要忍住!不能空腹吃的19种食物

    82作者:sioshop出处: 山景养生 2017-12-04
    饮食不规律,有的人工作中途饿了的话就随便吃点东西解决,但有的东西是不能空腹吃的,那么空腹不能吃什么东西呢?下面将为您介绍。阅读全文
  • 补气补血的药膳秘方

    149作者:sioshop出处: 山景养生 2017-10-17
    做女人每个月的那几天,都会耗费体内很多气血,所以就要懂得在适当的时候把丢失的气血补回来。在干净的那天就开始吃,下面介绍的方法,保证每个女人都红红润润的,再也不做黄脸婆。 阅读全文
  • 不妨来个吻 有益健康

    233作者:sioshop出处: 山景养生 2017-08-08
    一个热情的吻会使面部三十多块肌肉处于紧张状态。这能够使皮肤更加光滑,也能够加速血液循环。阅读全文
  • 五色养生 夏季安康

    226作者:sioshop出处: 山景养生 2017-07-14
    炎炎夏日,您准备怎么过?您的健康又该怎么调理?今天给大家带来五色养生这篇文章,希望在这个夏天,您也能有个好身体!阅读全文
  • 看看你的身体最需要哪种水果

    204作者:sioshop出处: 山景养生 2017-06-23
    属于水果的季节,我们更加习惯性的每天吃水果,想使水果变得和昨天不同?那就听听山景养生专家建议 ,看看此时你的身体最需要哪种水果。阅读全文
  • 六种素食滋养女人

    199作者:sioshop出处: 山景养生 2017-06-06
    女人的美丽和健康,是可以吃出来的。六种素食滋养女人,例如:1.番茄延缓衰老,每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄生吃能补充维生素C。煮熟后食用,所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升,起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用等等..阅读全文
  • 涨知识了 吃葡萄不吐葡萄籽

    231作者:sioshop出处: 山景养生 2017-05-23
    炎炎夏日已到,葡萄也开始下架上市,可以说又到了吃葡萄的应季时节。葡萄味美甘甜多汁且营养丰富,还具有很多的养生保健功效,所以在这个季节里不妨常吃些葡萄。阅读全文
  • 耳朵里面长痘痘是怎么回事

    219作者:sioshop出处: 山景养生 2017-05-11
    我们都知道脸上容易长痘痘,但是在耳朵里面长痘痘是怎么回事呢?我们一起来探讨一下耳朵里面长痘痘都是有什么原因引起的呢?阅读全文
  • 轻运动”是夏日最佳的运动方式

    201作者:sioshop出处: 山景养生 2017-05-03
    夏季适合“轻运动”,瑜伽、健身操、游泳以及器械锻炼都是不错的夏季运动养生项目。阅读全文