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  • 老年人养生 扭着走可“扼杀”便秘

    480作者:sioshop出处: 山景养生 2017-06-05
    老年人养生,扭着走可“扼杀”便秘。便秘是一种长时间困扰着很多老年人的症状,假如长时间得不到磨炼,这种功用性退步就轻易惹起疝气,尤其是越瘦的人越轻易得。山景养生专家指出老人扭着走可预防便秘。阅读全文
  • 养生要诀每天“八步”健康一生

    459作者:sioshop出处: 山景养生 2017-05-23
    山景养生温馨提示:人的健康长寿主要取决于个人的生活方式和行为。这里向大家推荐“每日八步走”。“民以食为天”,一个国家一个民族是否强盛就看他吃什么,怎么吃。为什么中国人胃病多,消化道癌症多,不爱惜!凉的、烫的、酸的、油炸的、辣的、硬的,暴饮暴食,把胃当麻袋。这是百病之根,肥胖之源。阅读全文
  • 搓手弯腰3分钟缓解偏头痛

    516作者:sioshop出处: 山景养生 2017-05-11
    偏头痛平时没有什么感觉,发作起来真是要人命运动也是减轻偏头痛的方法之一,谈到运动,可能很多人都会面露难色,并不是不愿意锻炼,而是没时间。能不能有更简单的健身方法,让我们几分钟就可以锻炼身体呢?那么就来看看吧。阅读全文
  • 揭秘隔夜茶的11种养生妙用

    483作者:sioshop出处: 山景养生 2017-05-03
    许多人都觉得隔夜茶不能喝,说法很多,其中比较“危言耸听”的说法是,喝隔夜茶会得癌症,其实这种说法是没有科学根据的。隔夜茶之所以不宜用,是因为时间过久,维生素大多已丧失。但未变质的隔夜茶,在日常养生上自有妙用。阅读全文
  • 3个养生窍门帮你“灌溉”身体

    431作者:sioshop出处: 山景养生 2017-04-26
    草绿了,花开了,小河的水开始荡漾。而与此同时,遍布全身的“水渠”也开始活跃起来,“灌溉”并滋养着我们的身体。山景养生提醒,三四月份天气忽冷忽热,是心血管疾病高发期,爱美的同时,也别忽视血管健康。阅读全文
  • 识别“绿色蔬菜”有四招

    870作者:sioshop出处: 山景养生 2017-04-12
    山景养生温馨提示:“绿色蔬菜”是指无农药残留、无污染、无公害、无激素的安全、优质、营养类蔬菜。为了标明这类蔬菜出自良好的生态环境,对人们的身体没有危害,因此将其命名为“绿色蔬菜”。消费者在选购“绿色蔬菜”时,可以参考以下方面。阅读全文
  • 春季补肝肾食疗 桃仁拌芹菜

    355作者:sioshop出处: 山景养生 2017-04-05
    大家正感受着万物复苏的春季,如果想要自己的身体健康,那么就一定要注意春季养生。春天是一个百花齐放的季节,无论男女老少,只要好好利用春天的时间,就可以很好地达到调养身体的功效。那么,春季如何补肝肾呢?接下来就让我们一起来说说春季补肝肾的药膳吧!阅读全文
  • 四个烹调小技巧 减少致癌物产生

    323作者:sioshop出处: 山景养生 2017-03-15
    山景养生温馨提示:不恰当的烹调方式会产生致癌物,危害人体,增加人们患上癌症的风险。如何烹调才能减少致癌物的产生? 控制油温,缩短煎炸时间,及时清理油内杂质...阅读全文
  • 腰酸背痛怎么办 五个妙招来缓解

    341作者:sioshop出处: 山景养生 2017-02-15
    办公室的“坐”家们,一整天两眼直盯着屏幕,长期间久坐不动,难免腰痛背痛。求着老板改善工作环境?没有用的!有医学研究表明,改变工作场所来防治背痛基本上是无效的。阅读全文
  • 牙疼怎么办 立刻止疼 赶走牙疼绝妙招

    271作者:sioshop出处: 山景养生 2017-02-15
    牙疼的原因有很多,不按时刷牙,没有正确良好的刷牙习惯,龋齿、牙髓发炎、牙周炎、牙龈炎等、甚至是上火了,都有可能引发牙疼。阅读全文