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玉米须有你想不到的功效

2018-12-11168
生活中很多人在食用玉米的时候,习惯性把玉米须处理干净,殊不知这些不起眼的东西,其实还具备多种功效。玉米须,也称玉麦须、包谷须等,它是我国传统的中药材,据《中药大辞典》记载玉米须有利尿、泄热、平肝、利胆的作用。因此,玉米须可用于辅助治疗肾炎水肿、胆结石、乳痈等多种慢性病。   阅读全文

巧除身体毒素的方法 勤运动

2017-12-04403
如今,人们不断地提高了养生意识,排毒自然成为了日常最为关注的事情。因此,各种排毒方法也纷纷登场,商家也以此为商机,大肆宣扬一些排毒的产品。其实通过物理的方法也能将体内的一些毒素排出,但是效果甚微。因此,通过对身体一些关键部位进行针对性的“自我疗法”才是治本的关键。阅读全文

早吃热,晚吃凉

2017-07-14556
古话说“早上吃姜胜参汤,晚上吃姜赛砒霜”。虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒,但这句话道出了一个养生的真理:“同样是热性的食物,早上吃有益健康,晚上吃则有颇多危害。晚上必须吃凉性的食品”。阅读全文

搓手弯腰3分钟缓解偏头痛

2017-05-11515
偏头痛平时没有什么感觉,发作起来真是要人命运动也是减轻偏头痛的方法之一,谈到运动,可能很多人都会面露难色,并不是不愿意锻炼,而是没时间。能不能有更简单的健身方法,让我们几分钟就可以锻炼身体呢?那么就来看看吧。阅读全文

春季补肝肾食疗 桃仁拌芹菜

2017-04-05355
大家正感受着万物复苏的春季,如果想要自己的身体健康,那么就一定要注意春季养生。春天是一个百花齐放的季节,无论男女老少,只要好好利用春天的时间,就可以很好地达到调养身体的功效。那么,春季如何补肝肾呢?接下来就让我们一起来说说春季补肝肾的药膳吧!阅读全文

这些食品垃圾竟是治病良药

2017-02-15270
如今生活质量提高,让人们的物质生活越来越好,因此对于一些不需要的食物很多人选择丢掉,而在中医看来,这些时常被我们丢掉的不起眼的废物,却在养生治病方法有着身体的功效。阅读全文

立秋后该如何养生 祛暑滋阴养阴补虚

2015-09-16821
立秋之后如何养生?立秋后,天气渐渐转凉,昼夜温差加大,“立秋"意味着秋天的开始,然而高温天气持续,让很多市民感到颇有"秋老虎"发威感觉,养生专家提醒,时至立秋,防暑和滋阴是养生保健的关键词。下面就一起来看看立秋后养生方法有哪些。阅读全文

中医四个小妙招助你排肾毒

2015-03-02581
肾脏是人体中的重要器官,如果发现肾脏中出现了毒素必须要尽快排除。下面就给大家介绍几种中医排毒的方法,会给患者带来很好的疗效。阅读全文

4个迹象表明身体走向衰老

2015-03-02550
善待你的身体,就会得到一个健康良好的体魄。然而随着时光流转,上了年纪的身体就没那么“听话”了。从松弛的皮肤到胃肠胀气,虽然不会威胁到健康,却能从心理和外观上透露出衰老的迹象。近日,美国医学家专门研究了身体开始衰老的4个现象,并提出了有效的解决办法。阅读全文

小心为妙!6种情况下洗澡会要命

2015-02-07541
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热毛巾敷脸的4大神奇功效

2018-08-17459
前段时间曾报道过说,热毛巾是廉价的保健神器,即方便又给人们带来了神奇的功效,那么你听说过热毛巾敷脸吗,其实热毛巾敷脸也有让人们想不到的美容功效哦。一起了解一下吧。阅读全文

喝水的五大误区 你犯了几个

2017-11-10459
水是我们的生命之源,也是人类赖以发展和生存,必不可缺的最重要的物质资源之一,我们的生命一刻也离不开水,而水是人生命中最重要的物质之一,但是你知道吗?喝水也要喝得对才可以哦。阅读全文

樱桃养出红润气色

2017-06-23498
樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜色,美态”,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各种水果之首。阅读全文

揭秘隔夜茶的11种养生妙用

2017-05-03482
许多人都觉得隔夜茶不能喝,说法很多,其中比较“危言耸听”的说法是,喝隔夜茶会得癌症,其实这种说法是没有科学根据的。隔夜茶之所以不宜用,是因为时间过久,维生素大多已丧失。但未变质的隔夜茶,在日常养生上自有妙用。阅读全文

四个烹调小技巧 减少致癌物产生

2017-03-15322
山景养生温馨提示:不恰当的烹调方式会产生致癌物,危害人体,增加人们患上癌症的风险。如何烹调才能减少致癌物的产生? 控制油温,缩短煎炸时间,及时清理油内杂质...阅读全文

女性养生:用醋洗脸,祛斑养颜

2015-09-24371
脸上的斑点是很多女性的梦魇,因此怎样祛斑最有效就成为广大女性所共同关注的话题,黄褐斑、雀斑等严重的影响到面部美观。因此在怎样祛斑最有效的问题上,我们应该多了解具体有效的方法。阅读全文

初秋如何养胃 这8种伤胃食物一定要拒绝

2015-09-16789
现在进入初秋,经过一整个夏天冷饮、空调等的轰炸,入秋后就要好好调理肠胃。但养胃不仅要吃得好,还不能吃错食物,有些食物对于肠胃的伤害很大。今天为您介绍最伤胃的17种食物,初秋……阅读全文

能杀死癌细胞的神奇食物!

2015-03-02832
中药许多方剂及民间验方中,时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明,茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质,用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。其实有抗癌功能的食物不只是茄子,还有另外七种食物,同样有抗癌功效。阅读全文

杯子上有这数字会致癌 千万别用

2015-02-07579
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秋后让你脱发严重的7大元凶

2015-02-07624
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夏季养生小常识 十个最佳养生计划轻松过夏

2018-05-08329
夏季养生小常识有哪些?进入夏季,天气酷热,这段时间内,白天的时间特别漫长,温度也特别高,稍不注意就会引起疾病,那么在这么炎热的季节我们做好养生工作显得格外重要,那么夏季该如何养生呢?下面小编为你介绍夏季养生的十个最佳养生计划。阅读全文

五谷杂粮最养生 抗癌长寿8大好帮手

2017-10-17490
《黄帝内经•素问》中提出了“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”的饮食调养的原则,同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。谈到养生,不能不说五谷杂粮,长寿的老人中50%的人常吃杂粮和素食。……阅读全文

老年人养生 扭着走可“扼杀”便秘

2017-06-05479
老年人养生,扭着走可“扼杀”便秘。便秘是一种长时间困扰着很多老年人的症状,假如长时间得不到磨炼,这种功用性退步就轻易惹起疝气,尤其是越瘦的人越轻易得。山景养生专家指出老人扭着走可预防便秘。阅读全文

3个养生窍门帮你“灌溉”身体

2017-04-26428
草绿了,花开了,小河的水开始荡漾。而与此同时,遍布全身的“水渠”也开始活跃起来,“灌溉”并滋养着我们的身体。山景养生提醒,三四月份天气忽冷忽热,是心血管疾病高发期,爱美的同时,也别忽视血管健康。阅读全文

腰酸背痛怎么办 五个妙招来缓解

2017-02-15341
办公室的“坐”家们,一整天两眼直盯着屏幕,长期间久坐不动,难免腰痛背痛。求着老板改善工作环境?没有用的!有医学研究表明,改变工作场所来防治背痛基本上是无效的。阅读全文

立秋后喝九款养生汤 滋阴润肺祛暑湿

2015-09-16868
立秋节气后,夏季的暑湿还未完全散去,加上秋燥逼人,这个时候要注意养生保健,滋阴润肺、祛暑湿是立秋后的养生重头戏,那该如何滋阴润肺祛暑湿呢?不妨多喝点养生汤,那么立秋后适合……阅读全文

​家庭自制祛斑面膜的方法

2015-06-19620
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冬春之交三款当家菜

2015-03-02566
很多人都说姜是助阳之品,自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现,姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛,同时兴奋人体多系统的功能,还能调节男性前列腺的机能,治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。因此姜常被用于男性保健。阅读全文

吃完它通便排毒竟有奇效

2015-02-07580
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冬季的红薯千万不能随便吃(图)

2015-02-07566
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缓解高血压的7种食疗方推荐

2017-12-26359
高血压是生活中常见的心血管疾病,患者在积极治疗的同时也应该要注意饮食,那么缓解高血压的饮食方法有哪些呢?阅读全文

口腔异味的原因 祛除异味的方法

2017-08-08491
现在越来越多的人不但注重自身的精神面貌,而且也开始注重自身的保健。身体保健的方式有诸多,根据调查显示,多数人的保健方式都是无用功,反而适得其反。就拿祛除口腔异味方面来说,前期的治疗,及后期的保健,多数人是不太清楚的,以至于口腔异味越来越严重,始终摆脱不了这种疾病。阅读全文

养生要诀每天“八步”健康一生

2017-05-23458
山景养生温馨提示:人的健康长寿主要取决于个人的生活方式和行为。这里向大家推荐“每日八步走”。“民以食为天”,一个国家一个民族是否强盛就看他吃什么,怎么吃。为什么中国人胃病多,消化道癌症多,不爱惜!凉的、烫的、酸的、油炸的、辣的、硬的,暴饮暴食,把胃当麻袋。这是百病之根,肥胖之源。阅读全文

识别“绿色蔬菜”有四招

2017-04-12870
山景养生温馨提示:“绿色蔬菜”是指无农药残留、无污染、无公害、无激素的安全、优质、营养类蔬菜。为了标明这类蔬菜出自良好的生态环境,对人们的身体没有危害,因此将其命名为“绿色蔬菜”。消费者在选购“绿色蔬菜”时,可以参考以下方面。阅读全文

牙疼怎么办 立刻止疼 赶走牙疼绝妙招

2017-02-15271
牙疼的原因有很多,不按时刷牙,没有正确良好的刷牙习惯,龋齿、牙髓发炎、牙周炎、牙龈炎等、甚至是上火了,都有可能引发牙疼。阅读全文

立秋吃什么水果好 这6大润燥生津水果必吃

2015-09-16960
立秋吃什么水果好?立秋以后吃什么水果好呢?立秋之后,人们容易产生秋燥。此时正是润燥生津的最佳时期,很多水果是让您摆脱秋燥的最佳食物。养生专家为你推荐适合立秋之后食用的水果,……阅读全文

虎骨酒养生优点大揭秘

2015-03-02588
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不少人在不知不觉中“喝胖”了

2015-03-02603
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三高吃什么好,对三高人群有益的八种食物

2015-02-07655
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一天睡几小时死得更快?睡多久最健康

2015-02-07568
其实,睡觉并不是倒在枕头上,盖上被子合眼一宿,再睁开眼睛醒来这么简单,它是一个复杂的渐变过程。为什么我们有时醒来后,身体会神奇般地恢复力量,而有时却感觉比睡觉之前还累呢?这便是是睡眠的深度和状态所不同而导致的。阅读全文