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别看红豆小,营养功效却不小

2018-10-18339
红豆是一种非常常见的杂粮,而且双方法也非常多可以做甜品红豆蛋糕、红豆冷饮、还可以煮红豆粥,做红豆馅料。而且红豆的味道非常甘甜软糯,很多人都非常喜欢吃红豆。阅读全文

生姜的这些功效,你真的知道吗?

2018-05-08536
生姜是我们生活中很常见的一种食物,大多数时候是作为调味品出现在我们的厨房中,菜肴中放些生姜可以使菜的味道更美味,其实生姜不仅可以当做调味品来使用,还有很多用处和好处。阅读全文

长期吃黑枸杞的5大好处

2017-12-04838
长期食用黑果枸杞,补肾益精、预防癌症!以加固血管,改善循环!抵抗衰老、改善睡眠!护肝明目、增进视力!还可以防止糖尿病!......阅读全文

山景养生告诉您一日三餐怎么吃

2017-09-05806
对于养生的话题一直是大家讨论的焦点,一日三餐怎么样吃的健康,人怎么样才能长寿,这是越来越多人想了解的问题。身体的健康永远都是排在第一位的一,其余的财富、容貌是后面的零,如果一个人想要健康长寿,一定离不开合理的膳食及运动。阅读全文

怎么做烤瓷牙呢

2017-06-23586
牙齿是我们身体当中的重要器官,平时不但关系着美观,而且还关系着我们饮食和日常的生活,有了牙齿损害的情况影响也是特别严重的,而且有时牙齿脱落了后还需要做假牙,一般我们主要是选择做烤瓷牙,有好多的朋友不知道是怎么做烤瓷牙的,下面我们就通过下文对烤瓷牙的过程进行一下了解。阅读全文

肾、肺、肠怎样正确排毒

2017-05-22459
肾脏是身体进行新陈代谢、排除废物与毒素、维持体液平衡的重要器官,所以保护肾脏非常重要,在森林里深呼吸,是最佳的肺排毒方法.请往下看..阅读全文

维生素E的食物可降低女性患乳腺癌的风险

2017-04-25505
研究表明,经常吃富含维生素E食物的女性患乳腺癌的风险更小一些。这类富含维生素E的食物包括鳄梨、杏仁、甜土豆、绿叶蔬菜、小麦胚芽和鲑鱼。阅读全文

体寒中医调理,冬季告别冬美人!

2017-03-24392
寒性体质,也就是这个人在生活中身体经常属于寒的状态,比如一个人经常性手凉、脚凉等,都属于寒性体质的特征,而也有人说这种情况是因为一个人体内的血液循环不好造成的,因此大家就希望可以了解寒性体质的原因,也希望可以改善这种情况。阅读全文

吃水果的五不可 你占了几条?

2017-03-15298
富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等,而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素C含量甚低。芒果是含胡萝卜素最多的水果,柑橘、黄杏、菠萝等黄色水果也只含有少量胡萝卜素。阅读全文

老人饮食遵循“八不贪”原则,绝对长寿

2017-02-14516
老年人如何饮食养生呢?相信很多年轻子女都不了解,专家认为,老人饮食需要遵守“八不贪”原则,下面我们就来了解下“八不贪”是哪八个方面吧。阅读全文

一个月只吃素,会怎么样?

2018-08-15582
现代人懂得养生的越来越多,吃素的人也是越来越多。那么,素食的养生方法有没有弊端和影响呢?以下是相关报道调查了“人体吃素一个月后的相关变化。”阅读全文

缓解坐骨神经痛的六个简单运动

2018-01-221071
坐骨神经痛是以坐骨神经支配区域疼痛为主的综合征,是一种临床症状,而不是一个单独的疾病。坐骨神经痛分为原发和继发;原发少见,即坐骨神经炎;继发常见,是局部及周围组织病变累及坐骨神经,常见的有腰椎间盘突出、腰椎骨性增生、骶髂关节的炎性疾病以及梨状肌挛缩等。阅读全文

心脏病吃什么好

2017-11-27737
如果自身出现了心脏病的问题,在日常一定要保持一个良好的情绪,很多患者朋友出现心脏病的主要原因就是由于长期处于负面消极的情绪之中造成的。阅读全文

秋季到来人们该怎样养生

2017-08-17646
秋天到了,天气一天比一天变的干燥起来,气温也在逐渐的降低,在这个季节,人们会更加容易患上一些疾病,流行性感冒更是一种较为常见的疾病。要想避开一些秋季常见的疾病,人们要怎样照顾好自己的身体,怎样做好养生的准备。阅读全文

喝酒时千万别吃这些菜,等于玩命!

2017-06-13568
喝酒时千万别吃这些菜,等于玩命!比如:一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾,但这样也对身体有害。食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分,还容易产生致癌物。酒精会扩张消化道血管,并破坏消化道黏膜,使这些致癌物质更易被人体吸收。阅读全文

吃什么对头发好?加快头发的生长

2017-05-11465
头发的颜色和光泽,是先天遗传决定的,但我们可以通过后天的染烫修护来改变头发的发质,让头发更加漂亮,同时,也可以通过食疗的方法,增添头发的营养,让头发更加美丽。阅读全文

喝茶的好处和坏处 注意骨质疏松

2017-04-11388
茶是我国的国民饮料,是几千年传承下来的茗茶文化。茶叶中含有各种营养素,最值得大家关注的就是一种叫“茶多酚”的物质,貌似宝岛台湾也有叫茶碱的。阅读全文

玉米须怎么吃才降糖呢

2017-03-24398
血糖高确实是非常的常见的,糖尿病的发生会让很多的患者非常的痛苦的,有的人年龄越大患有糖尿病等慢性疾病还是很多的,虽然说用一些药物来降血糖,效果也是不错的,但是有的人也会尝试一些偏方的,听说玉米须也能够很好的降血糖,不知道玉米须怎么降血糖,下面就让大家好好的了解一下。阅读全文

关节炎向年轻人延伸 “偏爱”久坐人群

2017-02-15360
近年来,“有车一族”、“高跟鞋 女士”、运动爱好者等中青年骨关节炎患者明显上升。阅读全文

四种食物搭配,预防感冒胜过药!

2017-02-14469
感冒是最常见的一种呼吸系统的病毒感染疾病。大多数感冒易根据典型的症状鼻塞,流鼻涕作出普通感冒的诊断。中医上指感受风邪,出现鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适等症状的一种病证。将一些食物巧搭配,就能有效的预防和治疗感冒。阅读全文

这些下酒菜,可能会引发肝脏中毒

2018-07-09541
喝酒能怡情可助兴,那么喝酒自然也少不了下酒菜。喝酒时吃什么菜其实是很重要的。吃不对的话,不仅会引发腹痛腹泻,严重时还会引发肝脏中毒。阅读全文

跑步的好处?长期坚持有13个益处

2018-01-09856
跑步是生活当中最简单的运动方式,但是有许多人都坚持不下去,其实跑步的好处是非常多的,只要坚持下去,对身体有十几种好处,下面小编就给大家讲讲跑步对人体都有哪些好处。阅读全文

柚子与什么不能同食

2017-11-09765
柚子的营养价值很高,里面富含维生素以及微量元素,平时适当的吃一些柚子有很好的保健功效,具有降血压降血脂、减肥瘦身、美容养颜等效果。在吃柚子的时候也要了解一些饮食禁忌,下面我们就来了解一下柚子与什么不能同食,我们来看一下这方面内容阅读全文

养生之生活细节注意要点

2017-07-28624
养生是如今许多人都在进行的事情,养生也就是人们延长寿命,预防疾病的首要招数,养生也许在许多人看来是比较麻烦而且专业的一种方法,其实养生是贴近日常生活的,需要人们注意生活细节,注意了解相关的要点,下面就来了解一下保养身体之道吧。阅读全文

11种纤体食物吃起来 消脂排毒养颜治便秘

2017-06-07486
为什么吃了一个冬季的水煮白菜,却还是没有魔鬼般的性感身材?马上就要到穿比基尼的季节了,你还不赶快调整下饮食计划,把这11种纤体食物列入每日菜单,吃出人人羡慕的比基尼身材!阅读全文

荔枝樱桃等六种具有排毒功效的水果

2017-05-04589
夏季上市的荔枝人们都很喜欢吃,它和葡萄、樱桃等六种水果均具有排毒的功效,你造么。阅读全文

踏青赏花好时节 宝宝健康出行全攻略

2017-04-11338
山景养生温馨提示:清明过后,气温回升明显,家长开始迫不及待地带着宝宝来到户外玩耍一番,舒展舒展筋骨,抖擞抖擞精神,想要将一冬天的疲惫和倦意通通晒光光。下面就为大家奉上春季踏青健康出行全攻略,供各位宝爸宝妈进行参考!阅读全文

女人养颜用这不花钱的法,竟胜过美容院千倍!

2017-03-17338
又说到这个爱美的话题了,好多女性朋友是不是经常为上美容院美容所花的费用发愁昵?在商场买高档化妆品而觉得心疼呢?大家的目的只有一个,就是为了漂亮,现在,可以不花钱也可以达到大家的心愿了,马上由小编领大家去看看吧。阅读全文

巧除身体毒素的方法 勤运动

2017-02-15359
如今,人们不断地提高了养生意识,排毒自然成为了日常最为关注的事情。因此,各种排毒方法也纷纷登场,商家也以此为商机,大肆宣扬一些排毒的产品。其实通过物理的方法也能将体内的一些毒素排出,但是效果甚微。阅读全文

女人要美先养气血,天天一颗让你气血“爆棚”

2017-02-14418
对于女人来说,气血不足是常见的情况。气血对于女人来说很重要,如果女人气血不足,要如何补足气血呢?推荐几种食物,能够补气血。阅读全文

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生姜的这些功效,你真的知道吗?

2018-05-08567
生姜是我们生活中很常见的一种食物,大多数时候是作为调味品出现在我们的厨房中,菜肴中放些生姜可以使菜的味道更美味,其实生姜不仅可以当做调味品来使用,还有很多用处和好处。阅读全文

晚上睡不着、白天困成“狗”?高脂甜食惹的祸

2017-12-26745
夜间出现失眠,导致白天又累又想睡,原因可能跟饮食习惯有关。据香港“东网”4月24日报道,澳大利亚大学研究发现,喜欢吃高脂食物或嗜甜的人,晚上容易失眠,患上睡眠窒息症的机率也变大。阅读全文

睡觉多梦的怎么办?压力大的朋友需注意

2017-10-16771
做梦是人们睡觉过程中必不可少的组成部分,要是睡觉不做梦,可能就不正常了,所以,人们经常说梦来自生活,也影响生活,一点都没错,没有梦不好,做梦多了也不行,那么,多梦的治疗方法究竟包括哪些呢,一起去看看下面的介绍吧。阅读全文

应该如何对付高血压

2017-07-12512
由于高血压很容易引发中风、心脏病、心脏衰竭和肾脏疾病,因此高血压十分危险。治疗高血压也就是降低血压,防止重要的器官,如大脑、心脏和肾脏受到伤害。根据调查显示,治疗高血压能够减低35%-40%中风、20%-25%心脏病和高于50%心脏衰竭的机会。阅读全文

研究发现交叉双臂可减轻疼痛感

2017-06-05526
双手交叉这种姿势多代表社交中的防守型姿态,而现在科学家又发现了它的一个新用途:减轻疼痛。《疼痛》杂志刊登英国一项最新研究发现,手部烫伤烧伤或受外伤之后,交叉双臂有助于减轻疼痛。阅读全文

人类干细胞可植入大脑 对治神经缺陷病有意义

2017-04-25487
干细胞移植研究的终极目标是通过细胞替代来修复大脑损伤.该成果第一次证明人类干细胞可以成功植入到大脑中,对治愈各种神经功能缺陷疾病有重大意义。阅读全文

长毛了的鸡蛋到底能吃吗

2017-04-05420
鸡蛋也有保质期。在温度2~5℃的情况下,鸡蛋的保质期是40天,而冬季室内常温下为15天,夏季室内常温下为10天,鸡蛋超过保质期其新鲜程度和营养成分都会受到一定的影响。如果存放时间过久,鸡蛋会因细菌侵入而发生变质,出现粘壳、散黄等现象。阅读全文

勿让孩子饮食过早成年化

2017-03-16416
儿童吃以上食品会摄入超量的盐、糖和蛋白质,由于儿童食量小,吃了这些成人食品后,他们往往无法再吃下富含维生素的水果和蔬菜,容易营养不良(如何治疗营养不良),影响发育。她认为,儿童只有在4岁以后才能开始吃部分成人食品。阅读全文

南杏仁不能和什么一起吃

2017-02-14493
在提倡健康饮食的今天,也许有的人会觉得是在故弄玄虚,这其实这是他们无知的表现而已。就拿食物中毒来说,就是因为人们没有健康饮食的理念而导致的。对此,小编就来具体谈谈南杏仁。阅读全文

吃牛肉要记住!这几种食物不宜与牛肉同吃

2017-02-14412
在冷天气里,大家都爱吃牛肉以补充体力,牛肉可以滋养脾胃,强身健体,确实是很好的食物,然而牛肉是不适宜和一些食物一起吃的,比如韭菜、田螺、栗子、等等,所以吃牛肉的时候要注意了。阅读全文