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养生有道
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美国研究人员最近称,鱼的确是一种健脑食物,多吃鱼可使人更年轻。拉什大学医学中心的研究人员发现,与不经常吃鱼的老年人相比,每周至少吃一次鱼的老年人记忆力的衰退速度要慢10%至13%。而这一减缓程度相当于使人年轻3至4岁。此外,吃鱼还可降低患老年痴呆症、中风以及阿尔茨海默氏症的危险。
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摘要:养生有道
投稿:sioshop(2017-12-05)
出处:
山景养生
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