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春天吃一些粗粮,给身体充电

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摘要:“粗粮”是一个很广泛的概念,主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食,那些没经过精细加工的粮食,也算做粗粮之列。而水稻、小麦以及那些精加工后的粮食作物都被看成“细粮”。
投稿:sioshop(2017-06-29)出处: 山景养生

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