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 现代

老人吃太饱更伤身

2017-07-31364
俗话说，“食过饱，病来找”，“少一口，九十九”。对于老人来说，吃太饱危害可能更大。老人肠胃功能变弱，吃太饱会让机体超负荷运转，造成以下一系列健康问题。阅读全文
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五色养生 夏季安康

2017-07-14992
炎炎夏日，您准备怎么过？您的健康又该怎么调理？今天给大家带来五色养生这篇文章，希望在这个夏天，您也能有个好身体！阅读全文
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一天两杯茶

2017-07-14698
没有什么是一帆风顺的，毕竟谁都不是天选之子，所以每一天只管认认真真去过，力争每一天都能过得丰富多彩，只要态度认真，每一天就总会有新的体悟，随着体悟越来越多，对生活了解得越来越深入，我们也将越来越成熟。阅读全文
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夏季时令水果 抗癌水果榜单

2017-07-12586
六月天气慢慢转热，除了防暑防晒，身体的健康也不容忽视哦。夏天会有大量水果上市，反季节的食物要少吃点。6月份的应季水果有哪些呢？快来看看，常吃它们，还能防癌抗癌！阅读全文
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让你的手脚不在冰凉

2017-06-23282
手脚冰凉可能这算不上大毛病，但如果常年手脚冰凉，平时还老觉得疲劳怕冷、打不起精神、唇色较淡、性欲减退，则需要提高警惕。这种寒性体质更容易被“邪气”侵犯，有可能发生癌变。阅读全文
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樱桃养出红润气色

2017-06-231706
樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。阅读全文
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夏季补血不宜吃阿胶 樱桃含铁量高为补血佳品

2017-06-23428
在山东东阿县有很多阿胶制品企业所用的原料很多是掺有牛皮、马皮的劣质阿胶。河北某药业一国药准字号阿胶是使用劣质皮料熬制而成。记者了解到，随着民众尤其是女性养生保健意识的增强，阿胶的市场需求量越来越高。那么有没有其他相同功效的替代选择呢？阅读全文
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西瓜皮原来是药！痱子牙痛晒伤都能搞定

2017-06-14286
吃完西瓜剩下的西瓜皮，你是怎么处理的呢？直接丢了？西瓜皮妙用多多，堪称“夏天的守护神”呐！阅读全文
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6种抗衰老养颜食物

2017-06-14311
明明还没到年龄，却容易丢三落四?如果你担心自己的记忆力大不如前，不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“万灵药”，它富含的微量元素锌有助于调节神经传递介质的合成，进而改善脑功能。阅读全文
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喝酒时千万别吃这些菜，等于玩命！

2017-06-13871
喝酒时千万别吃这些菜，等于玩命！比如：一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾，但这样也对身体有害。食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分，还容易产生致癌物。酒精会扩张消化道血管，并破坏消化道黏膜，使这些致癌物质更易被人体吸收。阅读全文
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夏季早餐 喝碗养胃粥

2017-07-31665
炎炎夏日，暑热易使人“伤气”、“伤阴”，进而影响脾胃，因此夏季饮食应该注重养胃。小编为大家推荐几款特别适合夏季早上喝的养胃粥。阅读全文
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橙色 最健康的颜色

2017-07-14933
我们的生活由五彩缤纷的颜色组成，善用颜色也是种养生技巧。近年来，多项国际研究赋予橙色越来越多的健康意义，专家指出，衣食住行中如能善用橙色，利于快乐生活、延年益寿。阅读全文
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早吃热，晚吃凉

2017-07-141636
古话说“早上吃姜胜参汤，晚上吃姜赛砒霜”。虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒，但这句话道出了一个养生的真理：“同样是热性的食物，早上吃有益健康，晚上吃则有颇多危害。晚上必须吃凉性的食品”。阅读全文
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金针菇不能和什么一起吃

2017-07-12689
金针菇，学名毛柄金钱菌，属伞菌目口蘑科金针菇属，是一种菌藻地衣类，是秋冬与早春栽培的食用菌，因其菌柄细长，似金针菜，故称金针菇。金针菇在自然界广为分布，在中国北起黑龙江，南至云南，东起江苏，西至新疆均适合金针菇的生长。金针菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，是拌凉菜和火锅食品的原料之一阅读全文
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喝黑茶会发胖吗 隔夜的黑茶能喝吗

2017-06-23635
喝黑茶不会发胖哦! 因为黑茶中的咖啡因和儿茶素能够加速身体新陈代谢，从而加快能量的消耗;同时黑茶中的儿茶素含量较高，儿茶素能够抑制胆固醇形成、降低血脂，从而达到减肥的效果。阅读全文
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五谷红枣胜灵芝草

2017-06-23847
要做到吃得健康，食物搭配特别重要。几千年来，老祖宗们不知总结了多少经典搭配，而“五谷加红枣，胜过灵芝草’就是其中一个在民闯流传甚久说法。阅读全文
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脸色发黄吃什么水果好

2017-06-23608
人体气血旺盛,脸色就会自然很好，脸色无光泽主要是血虚，气虚。脾主肌肉，脾主运化，脾虚啦下焦能量不足，对心脏的托力不够，就会有心慌的感觉，总是感觉心气不足，说话都没力气，气不足环也就出现缓慢障碍啦。阅读全文
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常喝1种茶血管70岁都不堵

2017-06-14579
我们身上的血管多到数不清，但是有一个地方血管最容易堵，那就是颈动脉。颈动脉是导致脑梗塞的罪魁祸首，据统计，约2/3的脑梗塞与颈动脉有关。当颈动脉堵塞，大脑由于缺血缺氧，可以引发不可逆的脑梗，出现失明、语言不清、瘫痪等中风表现。阅读全文
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这个季节的桃子要注意啦

2017-06-13319
桃较重要的变种有 ：油桃 、蟠桃、寿星桃、碧桃。其中油桃和蟠桃都作果树栽培，寿星桃和碧桃主要供观赏，寿星桃还可作桃的矮化砧。是一种果实作为水果的落叶小乔木，花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。阅读全文
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11种纤体食物吃起来 消脂排毒养颜治便秘

2017-06-07798
为什么吃了一个冬季的水煮白菜，却还是没有魔鬼般的性感身材?马上就要到穿比基尼的季节了，你还不赶快调整下饮食计划，把这11种纤体食物列入每日菜单，吃出人人羡慕的比基尼身材!阅读全文
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六种素食滋养女人

2017-07-28676
山景养生提示：女人的美丽和健康，是可以吃出来的。下面介绍一下以下几种食物对人体好处 一起看看吧阅读全文
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白葡萄酒和土豆 想好怎么配了吗？

2017-07-14431
家里打开的白葡萄酒喝不完怎么办?不用愁，小编教你几招，轻轻松松做出美味烤土豆。阅读全文
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痛风患者饮食不可贪“鲜”

2017-07-13352
广东人吃生菜大多会用到蚝油，蚝油是广东常用的传统的鲜味调料，它以蚝为原料，经煮熟取汁浓缩，加辅料精制而成。而鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料常常是一些动物、海鲜等经过提炼、浓缩加工后的成品，其嘌呤含量非常高，食用后，在短时间内可以迅速升高体内的尿酸水平，导致痛风发作阅读全文
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应该如何对付高血压

2017-07-12835
由于高血压很容易引发中风、心脏病、心脏衰竭和肾脏疾病，因此高血压十分危险。治疗高血压也就是降低血压，防止重要的器官，如大脑、心脏和肾脏受到伤害。根据调查显示，治疗高血压能够减低35%-40%中风、20%-25%心脏病和高于50%心脏衰竭的机会。阅读全文
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3分钟抬腿运动治疗膝盖酸痛

2017-06-23442
谈到健身，可能很多人都会面露难色，并不是不愿意锻炼，而是没时间。这似乎也已经是多数不锻炼人士的统一理由了。那么，我们就因为工作忙或是时间不够，就真的放弃健身、放弃锻炼了吗，能不能有更简单的健身方法，让我们几分钟就可以锻炼身体呢?答案是有。阅读全文
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饮用葡萄酒的正确方法

2017-06-23605
葡萄酒对人体的好处，相信不用多说，大家都有所了解。不过，你饮用葡萄酒的方法是否正确呢?要品味一杯葡萄酒其实是有讲究的哦。今天，就来为大家介绍一下饮用葡萄酒的正确方法，千万别错过了。阅读全文
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西红柿的保存方法

2017-06-23889
美国波士顿厨师实验室研究人员对西红柿蒂朝上摆放和蒂朝下摆放进行了对比实验。结果发现，蒂朝上摆放的西红柿腐烂速度较快。而蒂朝下摆放的西红柿在室温下保存一周仍然完好无损。阅读全文
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柑橘历史文化

2017-06-14768
柑橘，属芸香科下属植物，是热带、亚热带常绿果树（除枳以外），用作经济栽培的有3个属：枳属、柑橘属和金柑属。阅读全文
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晚上吃饭时需要注意的事项

2017-06-13607
小编作为一名资深吃货，每天晚上不吃些东西就觉得身体被掏空，于是疯狂的吃零食......但小编想告诉大家，这样其实很不好哦，有些东西晚上吃就像毒药一样危害我们的身体，今后一定要注意了！阅读全文
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11个防癌“偏方” 简单实用不花钱

2017-06-06655
我们每个人身上都有一种“原癌基因”，当这种原癌基因被激活，我们就患上了癌症，所以说我们每个人都可能患上癌症。但是，癌症是可以预防a的，不要觉得预防疾病就要花钱，老中医给大家推荐11种不花钱的防癌“偏方”。阅读全文
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养生之生活细节注意要点

2017-07-281011
养生是如今许多人都在进行的事情，养生也就是人们延长寿命，预防疾病的首要招数，养生也许在许多人看来是比较麻烦而且专业的一种方法，其实养生是贴近日常生活的，需要人们注意生活细节，注意了解相关的要点，下面就来了解一下保养身体之道吧。阅读全文
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用冷水洗鼻清污垢 增强免疫力

2017-07-14517
用冷水洗鼻，可以洗去鼻孔内所存污垢，使呼吸通畅，神志清醒。而且能增强鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应能力，无形中构筑了一道抵御冷空气侵袭的屏障，有利于预防伤风感冒。阅读全文
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炎炎夏日防暑 吃6种中药

2017-07-13329
中暑是指由于高温或引起高热的疾病使人体体温调节功能紊乱，而发生的综合症。根据中暑症状轻重，又可以分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑 跟随小编了解一下 夏日防暑妙招阅读全文
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热水泡手的好处你知道吗？

2017-06-231171
相信很多人都知道热水泡脚对身体的好处，可你知道热水泡手的保健好处吗?其实，不止是泡脚能解乏，经常用热水泡泡手，也能起到相似的效果.阅读全文
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看看你的身体最需要哪种水果

2017-06-23811
属于水果的季节，我们更加习惯性的每天吃水果，想使水果变得和昨天不同？那就听听山景养生专家建议 ，看看此时你的身体最需要哪种水果。阅读全文
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5种饮食补水润肌

2017-06-23372
“我的身体皮肤好干哟，一抓一道白印子，这到底怎么回事?”你的身体皮肤怎样，是不是也有这样的现象?一到秋冬季节，皮肤容易干燥缺水。皮肤干燥怎么办?身体最容易干燥起皮的部位是什么?。阅读全文
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怎么做烤瓷牙呢

2017-06-23910
牙齿是我们身体当中的重要器官，平时不但关系着美观，而且还关系着我们饮食和日常的生活，有了牙齿损害的情况影响也是特别严重的，而且有时牙齿脱落了后还需要做假牙，一般我们主要是选择做烤瓷牙，有好多的朋友不知道是怎么做烤瓷牙的，下面我们就通过下文对烤瓷牙的过程进行一下了解。阅读全文
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葡萄酒与中餐的搭配艺术

2017-06-14496
有人将世界上流行的饮食方式分成三大类：以中国为代表的中餐，以法国为代表的西餐及以土耳其为代表的伊斯兰餐。葡萄酒是西餐文化的精髓，所以我们有时候很难分清楚在享受法式大餐时，究竟是葡萄酒重要，还是菜肴重要，因为两者已经密不可分了。阅读全文
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鹌鹑蛋有哪些食用功效

2017-06-131022
鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是"动物中的人参"。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。近圆形，个体很小，一般只有10g左右，表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。阅读全文
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六种素食滋养女人

2017-06-06847
女人的美丽和健康，是可以吃出来的。六种素食滋养女人,例如：1.番茄延缓衰老，每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄生吃能补充维生素C。煮熟后食用，所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升，起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用等等..阅读全文
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