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  • 冬季 喝不同的茶防不同的病

    3作者:sioshop出处: 山景养生 2018-12-11
    不同的茶有不同的“性格”:红茶甘温可养人体阳气,绿茶性寒可清热,乌龙茶润喉生津,花茶养肝利胆。从中医养生的理论上讲,喝茶也有治病防病的功效,但是不同的茶有不同的“适应证”,每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。阅读全文
  • 睡觉流口水可能是身体出了问题

    194作者:sioshop出处: 山景养生 2018-08-20
    睡觉流口水在尴尬之前我们一定要注意导致出现的原因有哪些呢?1、睡觉姿势不对 2、口腔疾病 3、兴奋过度 4、脾胃失调 5、面神经炎或中风等 都是睡觉流口水的诱因,现在跟小编一起了解一下。阅读全文
  • 夏天到了胃口不好?可以试试这些食物

    328作者:sioshop出处: 山景养生 2018-05-15
    夏季高温酷暑,阳气亢盛,极易造成机体津液损伤,使人口干舌燥,不思饮食,这时千万别强迫自己吃美味甜腻的大鱼大肉,相反吃一些酸的或苦的食物,反而会让人胃口大开。……阅读全文
  • 慢跑有哪些好处?

    576作者:sioshop出处: 山景养生 2018-01-11
    慢跑有哪些好处?比如 : 消耗热量、增强肌肉与肌耐力 、增进心肺功能 、代谢排毒等...阅读全文
  • 睡不好睡不着可以试试这些食物

    514作者:sioshop出处: 山景养生 2017-12-28
    夜晚睡不着、每天睡不好,这是很多人的常态,到了白天就是一副病怏怏没精神的样子,这样真的很让人头疼。其实晚上睡不好觉,可以通过吃一些食物来缓解,不要害怕吃了长胖,适当吃一些有促眠效果哦!阅读全文
  • 鸡蛋虽好,但5种人不能吃哟

    427作者:sioshop出处: 山景养生 2017-12-04
    鸡蛋,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其营养价值可媲美肉类。一天一颗蛋,是人体最好的营养补给。但是,不是人人都能吃的……阅读全文
  • 生活中常见的十个动作很伤腰

    442作者:sioshop出处: 山景养生 2017-11-10
    近些年,腰间盘突出的发病率逐渐升高,并呈现低龄化趋势。其实,腰间盘突出很多都不是先天的,而是后天的不良习惯导致的。不少人认为加强锻炼,增强腰椎力量就可缓解,但是他们不知道的是,错误的动作会加重病情。腰间盘突出重在预防,平时生活中尽量减少给腰椎压力。有些危险动作,千万别去做!阅读全文
  • 六种妙法巧用风油精保健

    417作者:sioshop出处: 山景养生 2017-08-08
    风油精因有消炎止痛、清凉止痒的功效,是居家、旅游常备保健良药。近年来,经科学研究和临床验证又发现其有新的用途。阅读全文
  • 橙色 最健康的颜色

    509作者:sioshop出处: 山景养生 2017-07-14
    我们的生活由五彩缤纷的颜色组成,善用颜色也是种养生技巧。近年来,多项国际研究赋予橙色越来越多的健康意义,专家指出,衣食住行中如能善用橙色,利于快乐生活、延年益寿。阅读全文
  • 热水泡手的好处你知道吗?

    480作者:sioshop出处: 山景养生 2017-06-23
    相信很多人都知道热水泡脚对身体的好处,可你知道热水泡手的保健好处吗?其实,不止是泡脚能解乏,经常用热水泡泡手,也能起到相似的效果.阅读全文