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  • 常伸懒腰乃古训,消疲养血又养心

    13作者:sioshop出处: 山景养生 2018-05-15
    外一句谚语,这是古人养生十大要诀中很重要的一条:“常伸懒腰乃古训,消疲养血又养心。”可见古人对伸懒腰也还很热衷的。阅读全文
  • 乳房按摩大法,让你拥有惊人效果

    48作者:sioshop出处: 山景养生 2018-01-18
    随着现代女性的工作压力越来越大,女性朋友们经常会有乳腺增生、痛经、乳房胀痛、消化不好等健康问题。这些毛病对于女性来说,都会影响到一条经脉,那就是胃经,其中之一是沿锁骨经过乳房。因此中医认为,只要用正确的方法按揉乳房,能有效抵御很多女性疾病。阅读全文
  • 吃哪些东西可以抗衰老?

    52作者:sioshop出处: 山景养生 2018-01-10
    生活中很多人都梦想着自己有一张永不衰老的容颜,青春永葆。可是岁月是无情的,随着年龄的增长,脸上的皱纹也会日益增多。那么,在日常生活中有哪些食物能够助我们抗衰老呢?下面小编就为大家介绍七款药膳方助你抗衰老。阅读全文
  • 调理脾胃的5款药膳方

    49作者:sioshop出处: 山景养生 2017-12-26
    脾胃不好的人要注意规律饮食,按时吃饭,同时可以服用一些调理脾胃的药膳,下面就为大家介绍5款药膳方,脾胃不好的人可以吃一吃。阅读全文
  • 养胃食谱:4个食疗方助你养好胃

    44作者:sioshop出处: 山景养生 2017-11-27
    如果你常常不定点吃饭,时间久了,胃就会发出警报求救。肠胃不好试用4个食疗方养好娇贵的胃……阅读全文
  • 秋季养脾,推荐这素四宝

    63作者:sioshop出处: 山景养生 2017-10-17
    秋天是养脾的好时机,常吃这四素宝,健脾补虚乏,比燕窝还要好。阅读全文
  • 用生姜治病 你必须知道这些

    108作者:sioshop出处: 山景养生 2017-09-05
    生姜能入药众所共知,但用在什么时候?怎么用?都很有讲究,在经典名方中,这个生活中炒菜熬汤时的作料,是委以重任的。阅读全文
  • 有肾炎不吃盐?错!

    105作者:sioshop出处: 山景养生 2017-08-17
    慢性肾小球肾炎,简称慢性肾炎,是一种链球菌感染的变态反应性疾病。对慢性肾炎患者而言,科学合理的饮食对其身体康复有着重大作用和影响。但是由于慢性肾炎患者对饮食治疗的片面理解,使得其在饮食上存在着一定的误区。阅读全文
  • 夏季养胃食疗 五款食疗保胃健康

    86作者:sioshop出处: 山景养生 2017-08-08
    夏季天气炎热,很多人喜欢吃冷食冷饮,加上高温天气细菌滋生快,导致肠胃病高发,因此,最近随着三伏天到来,大家也要做好肠道疾病预防措施,那么该如何养胃呢?下面看看小编给大家介绍五款养胃食疗方法,帮你打赢保胃之战,一起来看看。阅读全文
  • 痛风患者饮食不可贪“鲜”

    108作者:sioshop出处: 山景养生 2017-07-13
    广东人吃生菜大多会用到蚝油,蚝油是广东常用的传统的鲜味调料,它以蚝为原料,经煮熟取汁浓缩,加辅料精制而成。而鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料常常是一些动物、海鲜等经过提炼、浓缩加工后的成品,其嘌呤含量非常高,食用后,在短时间内可以迅速升高体内的尿酸水平,导致痛风发作阅读全文