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  • sioshop:瘦了60斤,安全又健康的减脂肪不减水分的减肥法(2015-01-30)

    今天写下这个标题就是告诉所有想健康减肥的朋友们,我一定会发布我的减肥历程的,我喜欢把有效的好东西分享给每一位朋友,让我们都可以健康,美丽,自信!因最近临近过年,比较忙,但我会抽出第一时间给大家分享,纯天然,没广告,纯自制的减重不减水的减肥法。我想写的详细,带有照片的详细过程,所以等我静下心来好好写给大家! 家里老爷爷是中医,我也是学药的,所以不会给大家推荐不健康的东西。    我减肥全靠它,自制中药减肥丸,下面给大家分享。需要的材料:玫瑰花 山楂 黄苠 荷叶 决明子 魔芋 维生素c 苦瓜 蜂蜜 还有党参 当归和麦冬 枸杞,这些和黄苠一样是补气补血的,有的人减肥减得脸蜡黄就需要补气补血,我毫无保留的奉献给大家 把所有材料过称,量出需要的克数   把这些药材统统放进烤箱烘干,为研磨做准备。 然后把药材放入研磨机,把药材打碎   把打碎的药材过滤,反复打碎反复过滤。   比例是 玫瑰3g山楂3g当归3g麦冬6g黄苠6g荷叶4g决明子15g党参3g枸杞4g,维生素c3g 苦瓜3g 魔芋6g最后加入3g蜂蜜,这是20天的量,手工做的话做出来是这样的,很丑,不喜勿喷

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  • sioshop:可避孕的天然食物(转载)(2015-01-30)

    一、 芹菜   男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。 二、胡萝卜   胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。

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  • sioshop:《何以笙箫默》已经开播 ,来一瓶RIO微醺一下(2015-01-30)

    《何以笙箫默》已经开播,大家有没有守着观看?小锐悄悄告诉你,来一瓶RIO微醺一下,追剧更有情调哟~赵默笙和何以琛就别七年再重逢,大家有过和旧情就别重逢的经历吗?结果怎样?

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  • sioshop:白萝卜也能吃的有滋味~~(2015-01-30)

     冬吃萝卜夏吃姜”,白萝卜俗称土人参,可见它的营养价值之高。可偏偏对它无爱,味道寡淡又奇怪,怎么都爱不起来呀。后来稍微动了下脑子,就做出花样来了   白萝卜+梨   梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。   点击图片查看幻灯模式   白萝卜+羊肉   冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”,羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃,不仅化痰、泻火,而且还能解油腻,让营养互补。     白萝卜+鲫鱼   白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上,白萝卜浸在奶白色的鱼汤里,让人看着就很有食欲。

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  • sioshop:一路走,一路纪念看到吃过的美食(2015-01-30)

    14年大学毕业,终于有机会自己独立出去走走看看.一路走一路纪念那些远去的风景和吃过的美食

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