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 现代

冬天不怕冷，10种食物暖身又暖心

2018-12-112847
冬天怕冷的人要注意饮食保暖，选择一些温热补益的食物来调整自己日常的饮食。人怕冷与其体内缺乏矿物质和维生素有关，因此应注意补充矿物质和维生素。想要抵抗冬季的寒冷可以多吃些温性食物，那么，冬天怕冷吃什么好呢？阅读全文
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再想吃也要忍住！不能空腹吃的19种食物

2017-12-041255
饮食不规律，有的人工作中途饿了的话就随便吃点东西解决，但有的东西是不能空腹吃的，那么空腹不能吃什么东西呢?下面将为您介绍。阅读全文
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看看你的身体最需要哪种水果

2017-06-23810
属于水果的季节，我们更加习惯性的每天吃水果，想使水果变得和昨天不同？那就听听山景养生专家建议 ，看看此时你的身体最需要哪种水果。阅读全文
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轻运动”是夏日最佳的运动方式

2017-05-03980
夏季适合“轻运动”，瑜伽、健身操、游泳以及器械锻炼都是不错的夏季运动养生项目。阅读全文
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六种养生食物能担当起防辐射的大任

2015-09-251321
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关键字： 防辐射 萝卜 海带 木耳 蜂蜜 黄瓜 茶叶

药膳 中国餐饮的独有特色

2015-09-161177
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揭秘猝死前的5大细微征兆

2015-02-07554
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吃红萝卜治疗手脚脱皮有奇效

2015-02-07910
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警惕！六种食物晚上吃等于吃砒霜

2018-08-202867
很多人忙了一天之后，总喜欢晚上大吃大喝，殊不知，有些食物会加重你的肠胃负担，影响睡眠，甚至引发疾病：如急性胰腺炎、慢性肠炎甚至肠癌等。你知道哪些食物不能晚上吃吗？下面为你盘点了晚上不宜吃的六类食物……阅读全文
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补气补血的药膳秘方

2017-10-171183
做女人每个月的那几天，都会耗费体内很多气血，所以就要懂得在适当的时候把丢失的气血补回来。在干净的那天就开始吃，下面介绍的方法，保证每个女人都红红润润的，再也不做黄脸婆。　阅读全文
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六种素食滋养女人

2017-06-06846
女人的美丽和健康，是可以吃出来的。六种素食滋养女人,例如：1.番茄延缓衰老，每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄生吃能补充维生素C。煮熟后食用，所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升，起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用等等..阅读全文
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春季养生不要忘了这六大禁忌

2017-04-26686
春季来了，人体的新陈代谢也比冬日旺盛，这个时节正是养生的好时节。“一年四季在于春”这句话说得一点没错，想要给身体打好基础，春季养生一定不要忘了下面这六大禁忌……阅读全文
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早上喝柠檬水的功效：提高免疫力 改善血液循环

2015-09-241288
柠檬富含多种抗氧化剂。早上喝1杯柠檬水，就足以让人神清气爽。你知道吗?柠檬水还有多种保健功效。澳大利亚“每日电讯”网站4月8日采访澳大利亚悉尼市营养学家米歇尔·舍瓦莱·黑基，刊出柠檬水的十大功效。阅读全文
关键字： 柠檬水 减肥 排毒

“健康观念”淘汰了一些旧日美味

2015-09-16672
现代的健康饮食理念对人们饮食习惯的影响逐渐加强。在过去缺少油水的年月，饱餐一顿红烧肉是难得享受美味的机会，传统的名菜“鸭油熘黄菜”也就是鸭油炒鸡蛋可以被老饕们视为阅读全文
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大白菜不能这样吃 你肯定不知道

2015-02-07568
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大白菜不能这样吃 你肯定不知道

2015-02-07934
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夏天到了胃口不好？可以试试这些食物

2018-05-153144
　夏季高温酷暑，阳气亢盛，极易造成机体津液损伤，使人口干舌燥，不思饮食，这时千万别强迫自己吃美味甜腻的大鱼大肉，相反吃一些酸的或苦的食物，反而会让人胃口大开。……阅读全文
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不妨来个吻 有益健康

2017-08-08927
一个热情的吻会使面部三十多块肌肉处于紧张状态。这能够使皮肤更加光滑，也能够加速血液循环。阅读全文
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涨知识了 吃葡萄不吐葡萄籽

2017-05-23776
炎炎夏日已到，葡萄也开始下架上市，可以说又到了吃葡萄的应季时节。葡萄味美甘甜多汁且营养丰富，还具有很多的养生保健功效，所以在这个季节里不妨常吃些葡萄。阅读全文
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吃完鸡蛋别碰5种食物 小心丧命

2017-04-12778
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即做的事情。阅读全文
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红枣六种黄金吃法补血又养肝

2015-09-241145
俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。阅读全文
关键字： 红枣 养肝 补血

药食同源 十大常见食物可当药用

2015-09-16726
如何养生已经成为人们最为关注的话题，那么日常的哪些食物可以当做药用，又有哪些防病治病功效呢?阅读全文
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红枣与黑木耳这样搭配有奇效

2015-02-07548
阅读全文
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家用冰箱储存食物 你做对了吗？

2015-02-06909
阅读全文
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老人饮食太清淡当心营养不良

2017-12-261395
在不少老人看来，饮食清淡是远离“三高”等慢性病的法宝，长期以来，他们恪守“吃素能长寿”的信条，甚至从不碰荤腥。而中国疾病预防控制中心营养与健康所 研究员、中国老年学学会老年营养与食品专业委员会主任委员付萍指出，老人饮食越清淡，会造成营养不良 给身体埋下很多隐患..阅读全文
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五色养生 夏季安康

2017-07-14990
炎炎夏日，您准备怎么过？您的健康又该怎么调理？今天给大家带来五色养生这篇文章，希望在这个夏天，您也能有个好身体！阅读全文
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耳朵里面长痘痘是怎么回事

2017-05-11724
我们都知道脸上容易长痘痘，但是在耳朵里面长痘痘是怎么回事呢?我们一起来探讨一下耳朵里面长痘痘都是有什么原因引起的呢?阅读全文
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道家流传下来的“十不过”养生诀，你做到了吗？

2017-01-171563
山景养生采集分析：“道”是以老子、庄子为代表的道家思想派别的核心。道家崇尚自然，主张恬淡无为、颐养天年，其思想中的“精、气、神”等与中医养生关系密切。《生命时报》邀请权威专家从衣、食、住、行、劳、逸、喜、怒、名、利等10个方面，为你揭秘道家流传千年的养生术。阅读全文
关键字： 养生决

秋季吃什么减肥 九款美食让你轻松享瘦

2015-09-161114
秋季吃什么减肥?进入秋季，天气渐渐转凉，气候适宜，正是容易长胖的季节，体重偏重的朋友可以适当减秋膘了，那么秋季吃什么减肥呢?秋季减肥养生食谱要知道!下面小编为您介绍十道秋季减肥养生食谱。阅读全文
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橘皮泡脚竟然还有这些惊人好处

2015-02-07529
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3款罗汉果茶排毒又养颜

2015-02-07599
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