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冬天不怕冷,10种食物暖身又暖心

2018-12-11333
冬天怕冷的人要注意饮食保暖,选择一些温热补益的食物来调整自己日常的饮食。人怕冷与其体内缺乏矿物质和维生素有关,因此应注意补充矿物质和维生素。想要抵抗冬季的寒冷可以多吃些温性食物,那么,冬天怕冷吃什么好呢?阅读全文

再想吃也要忍住!不能空腹吃的19种食物

2017-12-04690
饮食不规律,有的人工作中途饿了的话就随便吃点东西解决,但有的东西是不能空腹吃的,那么空腹不能吃什么东西呢?下面将为您介绍。阅读全文

看看你的身体最需要哪种水果

2017-06-23426
属于水果的季节,我们更加习惯性的每天吃水果,想使水果变得和昨天不同?那就听听山景养生专家建议 ,看看此时你的身体最需要哪种水果。阅读全文

轻运动”是夏日最佳的运动方式

2017-05-03380
夏季适合“轻运动”,瑜伽、健身操、游泳以及器械锻炼都是不错的夏季运动养生项目。阅读全文

六种养生食物能担当起防辐射的大任

2015-09-251024
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药膳 中国餐饮的独有特色

2015-09-16600
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揭秘猝死前的5大细微征兆

2015-02-07288
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吃红萝卜治疗手脚脱皮有奇效

2015-02-07637
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警惕!六种食物晚上吃等于吃砒霜

2018-08-20516
很多人忙了一天之后,总喜欢晚上大吃大喝,殊不知,有些食物会加重你的肠胃负担,影响睡眠,甚至引发疾病:如急性胰腺炎、慢性肠炎甚至肠癌等。你知道哪些食物不能晚上吃吗?下面为你盘点了晚上不宜吃的六类食物……阅读全文

补气补血的药膳秘方

2017-10-17709
做女人每个月的那几天,都会耗费体内很多气血,所以就要懂得在适当的时候把丢失的气血补回来。在干净的那天就开始吃,下面介绍的方法,保证每个女人都红红润润的,再也不做黄脸婆。 阅读全文

六种素食滋养女人

2017-06-06418
女人的美丽和健康,是可以吃出来的。六种素食滋养女人,例如:1.番茄延缓衰老,每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄生吃能补充维生素C。煮熟后食用,所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升,起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用等等..阅读全文

春季养生不要忘了这六大禁忌

2017-04-26367
春季来了,人体的新陈代谢也比冬日旺盛,这个时节正是养生的好时节。“一年四季在于春”这句话说得一点没错,想要给身体打好基础,春季养生一定不要忘了下面这六大禁忌……阅读全文

早上喝柠檬水的功效:提高免疫力 改善血液循环

2015-09-24854
柠檬富含多种抗氧化剂。早上喝1杯柠檬水,就足以让人神清气爽。你知道吗?柠檬水还有多种保健功效。澳大利亚“每日电讯”网站4月8日采访澳大利亚悉尼市营养学家米歇尔·舍瓦莱·黑基,刊出柠檬水的十大功效。阅读全文

“健康观念”淘汰了一些旧日美味

2015-09-16415
现代的健康饮食理念对人们饮食习惯的影响逐渐加强。在过去缺少油水的年月,饱餐一顿红烧肉是难得享受美味的机会,传统的名菜“鸭油熘黄菜”也就是鸭油炒鸡蛋可以被老饕们视为阅读全文

大白菜不能这样吃 你肯定不知道

2015-02-07283
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大白菜不能这样吃 你肯定不知道

2015-02-07638
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夏天到了胃口不好?可以试试这些食物

2018-05-15754
 夏季高温酷暑,阳气亢盛,极易造成机体津液损伤,使人口干舌燥,不思饮食,这时千万别强迫自己吃美味甜腻的大鱼大肉,相反吃一些酸的或苦的食物,反而会让人胃口大开。……阅读全文

不妨来个吻 有益健康

2017-08-08539
一个热情的吻会使面部三十多块肌肉处于紧张状态。这能够使皮肤更加光滑,也能够加速血液循环。阅读全文

涨知识了 吃葡萄不吐葡萄籽

2017-05-23445
炎炎夏日已到,葡萄也开始下架上市,可以说又到了吃葡萄的应季时节。葡萄味美甘甜多汁且营养丰富,还具有很多的养生保健功效,所以在这个季节里不妨常吃些葡萄。阅读全文

吃完鸡蛋别碰5种食物 小心丧命

2017-04-12368
鸡蛋是很好的营养品之一,富含多种人体必需的物质,但是在中医学中,任何事物都相生相克,鸡蛋也不例外,因为吃完鸡蛋后,有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即做的事情。阅读全文

红枣六种黄金吃法补血又养肝

2015-09-24790
俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。阅读全文

药食同源 十大常见食物可当药用

2015-09-16463
如何养生已经成为人们最为关注的话题,那么日常的哪些食物可以当做药用,又有哪些防病治病功效呢?阅读全文

红枣与黑木耳这样搭配有奇效

2015-02-07249
阅读全文

家用冰箱储存食物 你做对了吗?

2015-02-06579
阅读全文

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老人饮食太清淡当心营养不良

2017-12-26855
在不少老人看来,饮食清淡是远离“三高”等慢性病的法宝,长期以来,他们恪守“吃素能长寿”的信条,甚至从不碰荤腥。而中国疾病预防控制中心营养与健康所 研究员、中国老年学学会老年营养与食品专业委员会主任委员付萍指出,老人饮食越清淡,会造成营养不良 给身体埋下很多隐患..阅读全文

五色养生 夏季安康

2017-07-14560
炎炎夏日,您准备怎么过?您的健康又该怎么调理?今天给大家带来五色养生这篇文章,希望在这个夏天,您也能有个好身体!阅读全文

耳朵里面长痘痘是怎么回事

2017-05-11373
我们都知道脸上容易长痘痘,但是在耳朵里面长痘痘是怎么回事呢?我们一起来探讨一下耳朵里面长痘痘都是有什么原因引起的呢?阅读全文

道家流传下来的“十不过”养生诀,你做到了吗?

2017-01-17851
山景养生采集分析:“道”是以老子、庄子为代表的道家思想派别的核心。道家崇尚自然,主张恬淡无为、颐养天年,其思想中的“精、气、神”等与中医养生关系密切。《生命时报》邀请权威专家从衣、食、住、行、劳、逸、喜、怒、名、利等10个方面,为你揭秘道家流传千年的养生术。阅读全文

秋季吃什么减肥 九款美食让你轻松享瘦

2015-09-16503
秋季吃什么减肥?进入秋季,天气渐渐转凉,气候适宜,正是容易长胖的季节,体重偏重的朋友可以适当减秋膘了,那么秋季吃什么减肥呢?秋季减肥养生食谱要知道!下面小编为您介绍十道秋季减肥养生食谱。阅读全文

橘皮泡脚竟然还有这些惊人好处

2015-02-07249
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3款罗汉果茶排毒又养颜

2015-02-07302
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