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坐浴和泡脚的好处
热水泡足, 也称浴足疗法。 取坐浴的热水, 再适当加入 开水, 使水温维持在5 0 ~6 0 ℃后, 赤足在热水中洗浸, 每次 1 0分钟, 每晚临睡前一次, 有利消除疲劳和安睡。阅读全文关键字: -
胃痛吃什么食物好 胃部养生8款食谱
胃疼吃这些食物 姜枣桂圆汤,羊芪糯枣粥,马兰酒,酸辣卷心菜... 平时工作就算真的很忙也不能忘记吃饭的时间哦,有空的话还是自己做一些养胃菜来吃吧,毕竟只有把胃养好了,才能有更好的身体素质去面对高压工作。阅读全文关键字: -
全球迎肥胖潮 三人行必有“一胖”
肥胖可谓是当今最显而易见,又最容易被忽视的公共卫生问题。阅读全文关键字: -
什么才是健康的饮食习惯?
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杨绛先生的百岁养生高招 不可错过
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白领饮食要注意 4大原则不可少
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女人排毒养颜就该这样吃
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菠萝煮着吃:2周减8斤,全面带走肠道脂肪!
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睡前经常吃它竟会有损容颜
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降血脂 你需要吃得少一点巧一点
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