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  • 早餐最不能缺少的3种食物

    461作者:sioshop出处: 山景养生 2017-08-17
    早餐是每天最重要的一餐,那么早餐吃什么养生呢?早餐吃什么食物最好呢?适合当早餐的食物有哪些呢?下面就来了解一下早餐不能缺3种食物。阅读全文
  • 夏季早餐 喝碗养胃粥

    431作者:sioshop出处: 山景养生 2017-07-31
    炎炎夏日,暑热易使人“伤气”、“伤阴”,进而影响脾胃,因此夏季饮食应该注重养胃。小编为大家推荐几款特别适合夏季早上喝的养胃粥。阅读全文
  • 夏季时令水果 抗癌水果榜单

    308作者:sioshop出处: 山景养生 2017-07-12
    六月天气慢慢转热,除了防暑防晒,身体的健康也不容忽视哦。夏天会有大量水果上市,反季节的食物要少吃点。6月份的应季水果有哪些呢?快来看看,常吃它们,还能防癌抗癌!阅读全文
  • 脸色发黄吃什么水果好

    342作者:sioshop出处: 山景养生 2017-06-23
    人体气血旺盛,脸色就会自然很好,脸色无光泽主要是血虚,气虚。脾主肌肉,脾主运化,脾虚啦下焦能量不足,对心脏的托力不够,就会有心慌的感觉,总是感觉心气不足,说话都没力气,气不足环也就出现缓慢障碍啦。阅读全文
  • 晚上吃饭时需要注意的事项

    375作者:sioshop出处: 山景养生 2017-06-13
    小编作为一名资深吃货,每天晚上不吃些东西就觉得身体被掏空,于是疯狂的吃零食......但小编想告诉大家,这样其实很不好哦,有些东西晚上吃就像毒药一样危害我们的身体,今后一定要注意了!阅读全文
  • 童心未泯 当零食遇上插画

    641作者:sioshop出处: 山景养生 2017-06-05
    一位来自马来西亚的20岁小伙用甜品、零食和插画创作出了一个个趣味横生的艺术分享在Ins上,迅速得到很多人的关注,我们相信一定是他的作品唤醒了很多的人的童心.阅读全文
  • 额头长痘喝酸奶 吃对食物也治痘

    381作者:sioshop出处: 山景养生 2017-05-22
    痘痘是很多人的伤痛,无论是正值青春期的青少年,还是作息不规律的成年人,都会遇到痘痘问题,而这也是一件十分麻烦的事情,那么对于痘痘我们应该怎么解决呢,下面教你吃对食物帮你解决痘痘烦恼。阅读全文
  • 怎样把挂面煮得好吃又营养

    261作者:sioshop出处: 山景养生 2017-05-11
    煮面条看似简单,但想要煮得好吃,也不是件容易的事,今天小编就教大家怎样把挂面煮得好吃又营养。阅读全文
  • 膳食纤维不够?怎么吃补足膳食纤维

    205作者:sioshop出处: 山景养生 2017-05-05
    膳食纤维对人体健康有诸多好处,能减肥降脂,促进排便,抑制胆固醇吸收,吸附可能进入肠道的铅、汞等重金属……它是人体必需的营养素。成年人每天应摄入25~30克膳食纤维,高血脂、高血糖等慢性患者还应摄入更多。阅读全文
  • 女人补血食疗 莲子桂圆汤快速补血

    249作者:sioshop出处: 山景养生 2017-04-25
    女性朋友生活中经常会出现贫血的现象,所以要经常采取有效的措施进行补血,对我们的健康才是非常有利的。那么日常生活中女人该如何补血呢?阅读全文