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现代
冬季 喝不同的茶防不同的病
2018-12-11
2490
不同的茶有不同的“性格”:红茶甘温可养人体阳气,绿茶性寒可清热,乌龙茶润喉生津,花茶养肝利胆。从中医养生的理论上讲,喝茶也有治病防病的功效,但是不同的茶有不同的“适应证”,每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。
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睡不好睡不着可以试试这些食物
2017-12-28
1108
夜晚睡不着、每天睡不好,这是很多人的常态,到了白天就是一副病怏怏没精神的样子,这样真的很让人头疼。其实晚上睡不好觉,可以通过吃一些食物来缓解,不要害怕吃了长胖,适当吃一些有促眠效果哦!
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橙色 最健康的颜色
2017-07-14
933
我们的生活由五彩缤纷的颜色组成,善用颜色也是种养生技巧。近年来,多项国际研究赋予橙色越来越多的健康意义,专家指出,衣食住行中如能善用橙色,利于快乐生活、延年益寿。
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缺铁性贫血怎么补 补救方法
2017-05-11
585
缺铁性贫血在我国的发病率是最高的,据调查患病的人所占的比例是1/10,发病人群已经不限于老人、妇女儿童,在青壮年人群也是常见的。其实在日长的生活中,通过食疗这种状况就会慢慢得到改善。我们看一下都有哪些食材是身体补铁的好帮手。
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抽烟之人如何防肺癌
2017-03-16
634
由于吸烟会使血管中的脂肪以及胆固醇沉积过多,导致堵塞。从而使大脑供血量减少。极其容易脑萎缩,因此,吸烟者在饮食上宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等,增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物,如牛奶、鱼类、豆制品及水果、蔬菜等..
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胃癌中晚期如何保健 要多吃鱼少喝牛奶
2015-09-24
1039
胃癌中晚期吃什么食物对病情有帮助,癌症只要通过合理的饮食,医生的治疗还是有冶疗希望的。癌症患者是一个特殊的人群,因为他们一方面要抵抗癌细胞,身体需要大量的能量,另一方面,饮食又很多禁忌,因此很多患者都不知道该如何进食。今天小编支招,介绍四类癌症患者饮食需求。
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胃癌
胃癌晚中期
吃鱼
与人体细胞比例达到了10:1的微生物
2015-09-16
311
你的身体还寄生着数万亿的微生物,主要是细菌、病菌和病毒,它们与人体细胞的比例达到了10:1。这些寄生者是非常独特的,它们协同工作保证了你身体的健康。
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7个坏习惯很伤牙 让你的牙齿掉光光
2015-02-07
364
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五年不发烧竟是肝癌的先兆?
2015-02-07
654
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睡觉流口水可能是身体出了问题
2018-08-20
2906
睡觉流口水在尴尬之前我们一定要注意导致出现的原因有哪些呢?1、睡觉姿势不对 2、口腔疾病 3、兴奋过度 4、脾胃失调 5、面神经炎或中风等 都是睡觉流口水的诱因,现在跟小编一起了解一下。
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鸡蛋虽好,但5种人不能吃哟
2017-12-04
849
鸡蛋,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其营养价值可媲美肉类。一天一颗蛋,是人体最好的营养补给。但是,不是人人都能吃的……
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热水泡手的好处你知道吗?
2017-06-23
1171
相信很多人都知道热水泡脚对身体的好处,可你知道热水泡手的保健好处吗?其实,不止是泡脚能解乏,经常用热水泡泡手,也能起到相似的效果.
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半夜醒来睡不着 试试这4个办法
2017-04-26
588
不管是炎热的夏季还是寒冷的冬季,你都可能在半夜的时候因为突然的出汗或颤抖而醒来。无法重新入睡将影响人体的正常休息,降低睡眠质量,不仅对身体无益,也会影响第二天的工作。如果您想拥有一个舒适宁静的睡眠,不妨试试这4个改善睡眠的方法。
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春困怎么办?用美食赶走它!
2017-03-16
488
多数妇女在月经前后都会感到疲乏、嗜睡,一项研究表明,多吃含钙丰富的食品,如脱脂酸奶等,可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶,就可使腹痛、疲乏,心情烦躁等症状有所减轻,因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。
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女性要注重更年期管理绝经后更健康
2015-09-16
1040
绝经后,随着年龄继续增大,卵巢功能完全衰竭,雌激素水平极低,女性会出现骨质疏松、骨折、心血管疾病、老年痴呆等,这些疾病致死致残率很高,极大威胁绝经后女性的健康。
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立秋过后 昼夜温差大易诱发心绞痛
2015-09-16
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立秋过后,昼夜温差变大,血压容易升高,血管收缩导致管腔狭窄,容易引起血管痉挛,给心脏带来负担,心绞痛是冠心病常见的症状,典型的心绞痛表现为发作性胸骨后方压榨样
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一道菜轻松除口臭 百试百灵
2015-02-07
352
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被忽视的5个延寿习惯
2015-02-07
776
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夏天到了胃口不好?可以试试这些食物
2018-05-15
2967
夏季高温酷暑,阳气亢盛,极易造成机体津液损伤,使人口干舌燥,不思饮食,这时千万别强迫自己吃美味甜腻的大鱼大肉,相反吃一些酸的或苦的食物,反而会让人胃口大开。……
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生活中常见的十个动作很伤腰
2017-11-10
999
近些年,腰间盘突出的发病率逐渐升高,并呈现低龄化趋势。其实,腰间盘突出很多都不是先天的,而是后天的不良习惯导致的。不少人认为加强锻炼,增强腰椎力量就可缓解,但是他们不知道的是,错误的动作会加重病情。腰间盘突出重在预防,平时生活中尽量减少给腰椎压力。有些危险动作,千万别去做!
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11个防癌“偏方” 简单实用不花钱
2017-06-06
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我们每个人身上都有一种“原癌基因”,当这种原癌基因被激活,我们就患上了癌症,所以说我们每个人都可能患上癌症。但是,癌症是可以预防a的,不要觉得预防疾病就要花钱,老中医给大家推荐11种不花钱的防癌“偏方”。
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白头发真的是越拔越多?晒太阳好还是不好?
2017-04-11
651
生活总是充满着各种纠结,想晨练,但不知道是先吃饭,还是先晨练?都说晒太阳好,又怕得皮肤癌……到底要怎么样才好呢?一起来看一下吧
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学会一个动作 缓解鼠标手
2017-03-16
619
长期从事针线活、长时间使用鼠标、反复敲键盘等,或是不正确的击键方式容易导致腕管容积减小或腕管内容物增加,增加腕管内压力,挤压和激惹正中神经,最后导致腕管综合征。
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化妆品防止微生物污染加入的防腐剂
2015-09-16
272
为防止化妆品和洗护用品在使用及储存过程中受到微生物污染,就需要加入一定量的防腐剂。有些消费者谈防腐剂色变,化妆品中最常见的微生物为铜绿假单胞菌属和金黄色葡萄球菌
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长期睡眠不足最伤这5个部位
2015-07-06
356
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睡眠不足
皮肤
听力
心脏
食欲
5种东西少往床头放 短命10年
2015-02-07
295
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慢跑有哪些好处?
2018-01-11
1212
慢跑有哪些好处?比如 : 消耗热量、增强肌肉与肌耐力 、增进心肺功能 、代谢排毒等...
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六种妙法巧用风油精保健
2017-08-08
730
风油精因有消炎止痛、清凉止痒的功效,是居家、旅游常备保健良药。近年来,经科学研究和临床验证又发现其有新的用途。
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喝酒前吃什么不伤胃?
2017-05-23
716
喝酒成为现代人生活中的一种消遣方式,不管男女老少,喜事来一杯,烦心时来一杯,家庭聚会来一杯,朋友聚会来一杯,饭桌上无酒不欢的。
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走路时正确的姿势
2017-04-11
536
走路时的正确姿势应该是。双目平视前方,头微昂,颈正直,胸部自然前上挺,腰部挺直,收小腹,臀部略向后突,步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。
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最好的养生方法是睡觉 养生觉应该怎么睡好
2015-09-25
903
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最好的养生方法
睡觉
益智药物 几种能改善记忆的中药
2015-09-16
288
益智药物是指具有促进学习和记忆功能,并能保护由于疾病和脑损伤引起的认知功能损害的药物。研究发现,以下四种中药都有益智功效.常服能改善记忆。
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白血病皮肤癌?头发染黑惊人的危害
2015-02-07
358
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肚脐怎么洗更健康 里面的泥能抠吗
2015-02-07
743
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