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冬季 喝不同的茶防不同的病

2018-12-11290
不同的茶有不同的“性格”:红茶甘温可养人体阳气,绿茶性寒可清热,乌龙茶润喉生津,花茶养肝利胆。从中医养生的理论上讲,喝茶也有治病防病的功效,但是不同的茶有不同的“适应证”,每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。阅读全文

睡不好睡不着可以试试这些食物

2017-12-28659
夜晚睡不着、每天睡不好,这是很多人的常态,到了白天就是一副病怏怏没精神的样子,这样真的很让人头疼。其实晚上睡不好觉,可以通过吃一些食物来缓解,不要害怕吃了长胖,适当吃一些有促眠效果哦!阅读全文

橙色 最健康的颜色

2017-07-14672
我们的生活由五彩缤纷的颜色组成,善用颜色也是种养生技巧。近年来,多项国际研究赋予橙色越来越多的健康意义,专家指出,衣食住行中如能善用橙色,利于快乐生活、延年益寿。阅读全文

缺铁性贫血怎么补 补救方法

2017-05-11389
缺铁性贫血在我国的发病率是最高的,据调查患病的人所占的比例是1/10,发病人群已经不限于老人、妇女儿童,在青壮年人群也是常见的。其实在日长的生活中,通过食疗这种状况就会慢慢得到改善。我们看一下都有哪些食材是身体补铁的好帮手。阅读全文

抽烟之人如何防肺癌

2017-03-16430
由于吸烟会使血管中的脂肪以及胆固醇沉积过多,导致堵塞。从而使大脑供血量减少。极其容易脑萎缩,因此,吸烟者在饮食上宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等,增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物,如牛奶、鱼类、豆制品及水果、蔬菜等..阅读全文

胃癌中晚期如何保健 要多吃鱼少喝牛奶

2015-09-24864
胃癌中晚期吃什么食物对病情有帮助,癌症只要通过合理的饮食,医生的治疗还是有冶疗希望的。癌症患者是一个特殊的人群,因为他们一方面要抵抗癌细胞,身体需要大量的能量,另一方面,饮食又很多禁忌,因此很多患者都不知道该如何进食。今天小编支招,介绍四类癌症患者饮食需求。阅读全文

与人体细胞比例达到了10:1的微生物

2015-09-16166
你的身体还寄生着数万亿的微生物,主要是细菌、病菌和病毒,它们与人体细胞的比例达到了10:1。这些寄生者是非常独特的,它们协同工作保证了你身体的健康。阅读全文

7个坏习惯很伤牙 让你的牙齿掉光光

2015-02-07204
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五年不发烧竟是肝癌的先兆?

2015-02-07510
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睡觉流口水可能是身体出了问题

2018-08-20523
睡觉流口水在尴尬之前我们一定要注意导致出现的原因有哪些呢?1、睡觉姿势不对 2、口腔疾病 3、兴奋过度 4、脾胃失调 5、面神经炎或中风等 都是睡觉流口水的诱因,现在跟小编一起了解一下。阅读全文

鸡蛋虽好,但5种人不能吃哟

2017-12-04521
鸡蛋,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其营养价值可媲美肉类。一天一颗蛋,是人体最好的营养补给。但是,不是人人都能吃的……阅读全文

热水泡手的好处你知道吗?

2017-06-23667
相信很多人都知道热水泡脚对身体的好处,可你知道热水泡手的保健好处吗?其实,不止是泡脚能解乏,经常用热水泡泡手,也能起到相似的效果.阅读全文

半夜醒来睡不着 试试这4个办法

2017-04-26401
不管是炎热的夏季还是寒冷的冬季,你都可能在半夜的时候因为突然的出汗或颤抖而醒来。无法重新入睡将影响人体的正常休息,降低睡眠质量,不仅对身体无益,也会影响第二天的工作。如果您想拥有一个舒适宁静的睡眠,不妨试试这4个改善睡眠的方法。阅读全文

春困怎么办?用美食赶走它!

2017-03-16292
多数妇女在月经前后都会感到疲乏、嗜睡,一项研究表明,多吃含钙丰富的食品,如脱脂酸奶等,可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶,就可使腹痛、疲乏,心情烦躁等症状有所减轻,因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。阅读全文

女性要注重更年期管理绝经后更健康

2015-09-16849
绝经后,随着年龄继续增大,卵巢功能完全衰竭,雌激素水平极低,女性会出现骨质疏松、骨折、心血管疾病、老年痴呆等,这些疾病致死致残率很高,极大威胁绝经后女性的健康。阅读全文

立秋过后 昼夜温差大易诱发心绞痛

2015-09-16210
立秋过后,昼夜温差变大,血压容易升高,血管收缩导致管腔狭窄,容易引起血管痉挛,给心脏带来负担,心绞痛是冠心病常见的症状,典型的心绞痛表现为发作性胸骨后方压榨样阅读全文

一道菜轻松除口臭 百试百灵

2015-02-07184
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被忽视的5个延寿习惯

2015-02-07595
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夏天到了胃口不好?可以试试这些食物

2018-05-15636
夏季高温酷暑,阳气亢盛,极易造成机体津液损伤,使人口干舌燥,不思饮食,这时千万别强迫自己吃美味甜腻的大鱼大肉,相反吃一些酸的或苦的食物,反而会让人胃口大开。……阅读全文

生活中常见的十个动作很伤腰

2017-11-10566
近些年,腰间盘突出的发病率逐渐升高,并呈现低龄化趋势。其实,腰间盘突出很多都不是先天的,而是后天的不良习惯导致的。不少人认为加强锻炼,增强腰椎力量就可缓解,但是他们不知道的是,错误的动作会加重病情。腰间盘突出重在预防,平时生活中尽量减少给腰椎压力。有些危险动作,千万别去做!阅读全文

11个防癌“偏方” 简单实用不花钱

2017-06-06427
我们每个人身上都有一种“原癌基因”,当这种原癌基因被激活,我们就患上了癌症,所以说我们每个人都可能患上癌症。但是,癌症是可以预防a的,不要觉得预防疾病就要花钱,老中医给大家推荐11种不花钱的防癌“偏方”。阅读全文

白头发真的是越拔越多?晒太阳好还是不好?

2017-04-11445
生活总是充满着各种纠结,想晨练,但不知道是先吃饭,还是先晨练?都说晒太阳好,又怕得皮肤癌……到底要怎么样才好呢?一起来看一下吧阅读全文

学会一个动作 缓解鼠标手

2017-03-16421
长期从事针线活、长时间使用鼠标、反复敲键盘等,或是不正确的击键方式容易导致腕管容积减小或腕管内容物增加,增加腕管内压力,挤压和激惹正中神经,最后导致腕管综合征。阅读全文

化妆品防止微生物污染加入的防腐剂

2015-09-16119
为防止化妆品和洗护用品在使用及储存过程中受到微生物污染,就需要加入一定量的防腐剂。有些消费者谈防腐剂色变,化妆品中最常见的微生物为铜绿假单胞菌属和金黄色葡萄球菌阅读全文

长期睡眠不足最伤这5个部位

2015-07-06199
阅读全文

5种东西少往床头放 短命10年

2015-02-07141
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慢跑有哪些好处?

2018-01-11762
慢跑有哪些好处?比如 : 消耗热量、增强肌肉与肌耐力 、增进心肺功能 、代谢排毒等...阅读全文

六种妙法巧用风油精保健

2017-08-08492
风油精因有消炎止痛、清凉止痒的功效,是居家、旅游常备保健良药。近年来,经科学研究和临床验证又发现其有新的用途。阅读全文

喝酒前吃什么不伤胃?

2017-05-23493
喝酒成为现代人生活中的一种消遣方式,不管男女老少,喜事来一杯,烦心时来一杯,家庭聚会来一杯,朋友聚会来一杯,饭桌上无酒不欢的。阅读全文

走路时正确的姿势

2017-04-11352
走路时的正确姿势应该是。双目平视前方,头微昂,颈正直,胸部自然前上挺,腰部挺直,收小腹,臀部略向后突,步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。阅读全文

最好的养生方法是睡觉 养生觉应该怎么睡好

2015-09-25692
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益智药物 几种能改善记忆的中药

2015-09-16160
益智药物是指具有促进学习和记忆功能,并能保护由于疾病和脑损伤引起的认知功能损害的药物。研究发现,以下四种中药都有益智功效.常服能改善记忆。阅读全文

白血病皮肤癌?头发染黑惊人的危害

2015-02-07200
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肚脐怎么洗更健康 里面的泥能抠吗

2015-02-07586
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