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 现代

茯苓无花果猪骨汤怎么做好喝

2017-03-15440
茯苓无花果猪骨汤的做法：鲜茯苓300g，猪骨300g，无花果3个，牛膝10g，千斤拔10g，盐适量阅读全文
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黑芝麻汤圆的热量和营养价值

2017-03-15866
汤圆是宁波的著名小吃之一，也是我国的代表小吃之一，历史十分悠久。据传，汤圆起源于宋朝。当时各地兴起吃一种新奇食品，即用各种果饵做馅，外面用糯米粉搓成球，煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。阅读全文
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婺源“小米豆腐”

2017-02-17602
翡翠豆腐，又名观音豆腐，源自婺源乡村的民间小吃。阅读全文
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关节炎向年轻人延伸 “偏爱”久坐人群

2017-02-15626
近年来,“有车一族”、“高跟鞋 女士”、运动爱好者等中青年骨关节炎患者明显上升。阅读全文
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这些食品垃圾竟是治病良药

2017-02-15557
如今生活质量提高，让人们的物质生活越来越好，因此对于一些不需要的食物很多人选择丢掉，而在中医看来，这些时常被我们丢掉的不起眼的废物，却在养生治病方法有着身体的功效。阅读全文
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女人要美先养气血，天天一颗让你气血“爆棚”

2017-02-14823
对于女人来说，气血不足是常见的情况。气血对于女人来说很重要，如果女人气血不足，要如何补足气血呢？推荐几种食物，能够补气血。阅读全文
关键字： 乌鸡 气血 大枣 龙眼肉 黑豆 豆浆 煲汤 美容

道家流传下来的“十不过”养生诀，你做到了吗？

2017-01-171563
山景养生采集分析：“道”是以老子、庄子为代表的道家思想派别的核心。道家崇尚自然，主张恬淡无为、颐养天年，其思想中的“精、气、神”等与中医养生关系密切。《生命时报》邀请权威专家从衣、食、住、行、劳、逸、喜、怒、名、利等10个方面，为你揭秘道家流传千年的养生术。阅读全文
关键字： 养生决

一家人得癌竟是它惹的祸

2016-11-02634
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怎么吃粗粮才健康 遵循“少量常吃”

2016-11-02499
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住口!5种食物搭配会让你减寿

2016-11-02465
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什么样的饮食习惯毁掉你的身材

2017-03-15470
小心裹着糖衣的“毒药”。甜食不仅热量高，对皮肤也不好，更容易造成肥胖。所以喜欢吃甜食的朋友，可用低卡糖代替一般砂糖，降低一些卡路里..阅读全文
关键字： 什么样 饮食 饮食习惯 习惯

豌豆与黄豆有什么区别

2017-03-151031
豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。阅读全文
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全球迎肥胖潮 三人行必有“一胖”

2017-02-17350
肥胖可谓是当今最显而易见，又最容易被忽视的公共卫生问题。阅读全文
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巧除身体毒素的方法 勤运动

2017-02-15647
如今，人们不断地提高了养生意识，排毒自然成为了日常最为关注的事情。因此，各种排毒方法也纷纷登场，商家也以此为商机，大肆宣扬一些排毒的产品。其实通过物理的方法也能将体内的一些毒素排出，但是效果甚微。阅读全文
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南杏仁不能和什么一起吃

2017-02-14980
在提倡健康饮食的今天，也许有的人会觉得是在故弄玄虚，这其实这是他们无知的表现而已。就拿食物中毒来说，就是因为人们没有健康饮食的理念而导致的。对此，小编就来具体谈谈南杏仁。阅读全文
关键字： 南杏仁 食用人群 健康饮食

吃牛肉要记住！这几种食物不宜与牛肉同吃

2017-02-14702
在冷天气里，大家都爱吃牛肉以补充体力，牛肉可以滋养脾胃，强身健体，确实是很好的食物，然而牛肉是不适宜和一些食物一起吃的，比如韭菜、田螺、栗子、等等，所以吃牛肉的时候要注意了。阅读全文
关键字： 蛋白质 消化 牛肉 栗子 韭菜

歪瓜裂枣≠更好吃 水果好坏误解很多

2016-11-021018
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秋季必知“五色养生法”：缺乏锻炼多吃绿

2016-11-02737
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关键字：

这些食物心脏专家拒绝吃

2016-11-02502
阅读全文
关键字：

秋天喝这些茶 既减肥又养生

2016-09-20805
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四个烹调小技巧 减少致癌物产生

2017-03-15570
山景养生温馨提示：不恰当的烹调方式会产生致癌物，危害人体，增加人们患上癌症的风险。如何烹调才能减少致癌物的产生？ 控制油温，缩短煎炸时间，及时清理油内杂质...阅读全文
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吃水果的五不可 你占了几条？

2017-03-15688
富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等，而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素C含量甚低。芒果是含胡萝卜素最多的水果，柑橘、黄杏、菠萝等黄色水果也只含有少量胡萝卜素。阅读全文
关键字： 水果 水 吃水果

吃货一定要看 办公室中必备的健康零食

2017-02-17577
坐在办公室的朋友每餐都不宜吃得过饱，否则一直坐着不易消化，会给肠胃带来很多负担哒...但是午饭吃到七分饱，一到下午就饿肿么办？阅读全文
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腰酸背痛怎么办 五个妙招来缓解

2017-02-15607
办公室的“坐”家们，一整天两眼直盯着屏幕，长期间久坐不动，难免腰痛背痛。求着老板改善工作环境？没有用的！有医学研究表明，改变工作场所来防治背痛基本上是无效的。阅读全文
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老人饮食遵循“八不贪”原则，绝对长寿

2017-02-141172
老年人如何饮食养生呢？相信很多年轻子女都不了解，专家认为，老人饮食需要遵守“八不贪”原则，下面我们就来了解下“八不贪”是哪八个方面吧。阅读全文
关键字： 养生 长寿 老人饮食

这种体液能透露你的寿命

2017-02-14566
科学家在血液里发现了一种化学“指纹”，可以在婴儿一出生时就通过验血提供其长期健康状况和晚年衰老速度的线索。阅读全文
关键字： 血压 胆固醇水平 子宫 体重

一个水果解决4大健康问题 你吃了吗？

2016-11-02770
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长期使用一次性餐盒 女性小心乳腺癌

2016-11-02479
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7种“重口味”食物是癌症克星

2016-11-02486
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轻断食果蔬汁 断的是脂肪还是命

2016-09-20751
阅读全文
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吃海带必知3大禁忌

2017-03-15621
山景养生提示：脾胃虚寒者和患有甲亢的病人不能吃海带,孕妇和乳母不要多吃海带,吃完海带后不要立刻喝茶...阅读全文
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失眠饮食调理方法技巧 最需要形成良好的作息时间

2017-03-14340
失眠饮食调理方法技巧 最需要形成良好的作息时间阅读全文
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5类清肺食物让你“肺”常健康

2017-02-17683
在我们的日常生活中，随处可见不同的市民抽烟。如果您的家人或朋友烟龄达到3年以上，一定要注意做好清肺工作。下面小编就给大家推荐5类能清肺的食物。阅读全文
关键字： 健康养生 清肺食物

牙疼怎么办 立刻止疼 赶走牙疼绝妙招

2017-02-15535
牙疼的原因有很多，不按时刷牙，没有正确良好的刷牙习惯，龋齿、牙髓发炎、牙周炎、牙龈炎等、甚至是上火了，都有可能引发牙疼。阅读全文
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四种食物搭配，预防感冒胜过药！

2017-02-14787
感冒是最常见的一种呼吸系统的病毒感染疾病。大多数感冒易根据典型的症状鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的诊断。中医上指感受风邪，出现鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适等症状的一种病证。将一些食物巧搭配，就能有效的预防和治疗感冒。阅读全文
关键字： 大米 黄豆 番茄 生姜 西兰花 贝类西兰花

解密道家养生修炼的四大方法

2017-01-171306
养生之道：道家人有自己一套独特的养生方法，道家养生强调精神的超然、安宁，渴望自由，下面我们就为大家介绍道家的四大养生法。阅读全文
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火腿肠+酸奶=致癌物？

2016-11-02744
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只吃蔬菜就更健康？吃素吃不好竟有这些严重后果

2016-11-02452
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常吃这些种菜 不用化妆品也能让你保持漂亮脸蛋

2016-11-02444
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这些“白色蔬果”降脂护心 要多吃！

2016-09-20579
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