瘦人怎么按摩可以丰胸

瘦人怎么按摩可以丰胸？

瘦人胸部要想吸收更多的营养成分，就需要用按摩的方法来打开乳腺，这样乳腺就能吸收更多的营养成分，胸部也就自然而然的能堆积更多的脂肪，变的更大了。

①五指分开呈弓形，指腹置于乳房周围，垂直向下压放数次，然后手指向内轻用力抓放数次，最后用双手托盖乳房上，在其表面旋转按摩。每天至少一次，2个月左右即见效果。注意按摩时不可触及乳头。

②用手按摩乳房下侧至腋下间的皮肤。因为肝经、肾经、胃经等经络均经过此通向乳房，通过按摩可促进乳房的发育，还可使牵拉乳房的胸部肌肉多活动，从而起到隆胸丰乳的效果。按摩手法采用旋转按摩法，一般可在晚间睡前进行，按摩10-15分钟，一般坚持三个月就能见效。

③用掌心先从手肘处开始，一直沿着手臂，经过腋下，一直按摩至胸部的上方，按摩时主要是由掌骨底来用力，并重复此按摩动作十次。然后从肩胛处开始，手指并拢，沿着腋下，一直按摩至胸部上方位置，力度要适中，并重复此动作十次。

然后把虎口张开，四个手指放在腋下，拇指放在上面，并进行按捏，并重复10次，这样可疏通淋巴。再把手放在手肘处，沿着手臂，经过腋下，一直按摩至胸部上方，并重复十次此按摩动作。

把手掌放在胸部的下方，然后用手掌包裹着胸部斜向胸部上方进行提升按摩，这可将胸部提升，预防下垂。把大拇指放在两乳房正中央位置的膻中穴，然后放乳房方向进行推压按摩，在推压过程中，如果遇到凹陷的地方，用指腹进行按压三次，一次按压三秒，这样可有助于荷尔蒙的分泌。

④先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

⑤用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

⑥每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

⑦用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟，在操作时动作要轻柔，不可用力过重。

⑧清洁胸部后平躺，将枕头放在你的右肩，并把你的右手枕在头上。左右以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，上下走动，并拌使乳房作一小圆周运动。按如上操作，先轻按后逐渐按摩乳房每个区块。按摩时间不少于2分钟。重复这些步骤及方法，按摩你的右乳房。

⑨以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留2秒钟。双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。双乳间做8字形按摩。每个动作重复20次。持续五秒钟后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。左右轮流伸展约各五次，每个动作重复8-10次。

瘦人按摩丰胸注意事项

1、按摩同时补充一些丰胸食品最好，例如花生，花生能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。

2、对于女人的乳房，男人同样也有发言权。他们有所要求，也必须愿意贡献力量。事实上，男人的贡献，并不小于女人自己所做的努力，男人的爱抚是最有效的丰胸按摩，高质量的按摩胜过任何一道丰胸食谱。男性如何按摩：

①把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

②以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

③从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

④四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象。四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到产品吸收即可，有效改善胸部下垂现象。